Cardápio de 20 a 24/05

Bom dia amigos

Segue o nosso cardápio desta semana.

Um grande abraço a todos!

Segunda-feira

Feijão fradinho

Arroz integral

Brócolis com milho e palmito

Alface e tomate

Salada de frutas

Terça-feira

Spagheti ao creme de espinafre e gorgonzola

Grão de bico com legumes

Alface e salada de quinoa

Bergamota

Quarta-feira

Lentilhas

Arroz integral

Burguer de aipim com tomate

Alface e salpicão de verduras

Laranja

Quinta-feira

Torta de camarão ou torta de legumes

Arroz integral

Ervilhas com champignons

Alface, rúcula e chuchu

Mamão

Sexta-feira

Polenta cremosa com ervas aromáticas

Almôndegas de soja com molho de tomate

Alface,beterraba e beringela

Banana com granola

Cardápio de 13 a 17/05

Segunda-feira

Feijão carioquinha

Arroz integral

Farofa de legumes com ovos orgânicos

Alface com vinagrete de tomate cereja

Laranja

Terça-feira

Talharim ao creme de tomate seco e rúcula

Nugets de legumes

Alface e couve-flor

Melão

Quarta-feira

Creme de ervilhas

Arroz integral com curry

Abobrinha recheada

Alface e cenoura

Banana caramelada

Quinta-feira

Linguado na panela com legumes

ou burguer de palmito

Arroz integral

Purê de abóbora

Alface e crotons

Mamão

Sexta-feira

Risoto de legumes e alho poró

Rosty de batatas

Alface e couve chinesa

Torta de maçã

Cardápio de 06 a 10/05

Queridos amigos

Segue nosso cardápio para esta semana, com alimentos frescos e orgânicos, que trazem saúde e bem estar.

Ótima semana a todos!

Segunda-feira

Feijão preto

Arroz colorido com legumes

Torta de espinafre

Alface e tomate cereja

Laranja

Terça-feira

Bifum (macarrão de arroz) a moda chinesa

Bolinhos de couve-flor e brócolis

Alface com fibra de trigo

Maçã assada com canela

Quarta-feira

Homus (patê de grão de bico)

Arroz com açafrão

Burguer de beringela e tomate

Alface com couve picadinha

Iogurte desnatado orgânico com granola

Quinta-feira

Filé de linguado com alcaparras

Para quem não come peixe: Bife de soja com alcaparras

Arroz integral

Assado de batatas

Alface e salpicão de legumes

Mamão

Sexta-feira

Panqueca de ricota e azeitonas com molho de tomate

Refogado de legumes e lentilhas germinadas

Alface, beterraba

Banana com uvas passas