segunda-feira, 15 de dezembro de 2014

Cardápio de 15 a 19/12

Bom dia amigos queridos!
Estaremos em férias coletivas nos dias 22/12 até 05/01/2015. Voltaremos na terça-feira, dia 06/01.
Aproveitamos para desejar a todos um final de ano cheio de amor e paz!
Segue nosso cardápio para esta semana:
Segunda-feira
Bife de soja com escabeche de tomate e cebola
Feijão preto
Arroz integral
Alface, cenoura e couve picadinha
Mamão
Terça-feira
Canelone de brócolis ao creme de milho
Bolinhos de ricota, abobrinha e tomate seco
Alface e rúcula
Uvas
Quarta-feira
Lentilhas
Arroz integral
Escondidinho de aipim
Mix de folhas verdes
Manga com coco
Quinta-feira
Strogonof de legumes e camarão
Para quem não come camarão: Strogonof de legumes
Arroz integral
Assado de batatinhas
Alface e agrião
Torta integral de banana e aveia
Sexta-feira
Quiche de palmito, tomate e escarola
Arroz integral
Seleta de legumes
Alface, beterraba e pepino japonês
Abacaxi
Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções para uma pessoa – R$ 13,00
- Almôndegas de soja ao molho de tomate e arroz integral com seleta de legumes
- Strogonof de legumes e arroz integral com cheiro verde
- Massa parafuso integral com molho de tomate e ervilhas e bolinhos de moranga e ricota
- Massa parafuso integral com molho de tomate e ervilhas
- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
- Canelone de moranga e ricota com massa verde
Em porções para 2 pessoas – R$ 16,00
- Beringela a parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose)
- Strogonof de legumes
- Escondidinho de batata doce (com proteína de soja e legumes)
- Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes)
- Lasanha de legumes
Em porções para 4 pessoas – R$ 22,00
- Canelone de moranga e ricota com massa verde
- Strogonof de legumes
- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
- Lasanha de legumes
SOPAS: Feijão carioquinha – Caldinho de feijão preto (com ou sem massa) – Lentilha – Legumes – Cenoura com gengibre – Caldo verde – Creme de moranga – Creme de batata com alho-poró – Creme de batata com aspargos frescos – Creme de ervilhas
VEGETARIANO – Compaixão e respeito aos animais

segunda-feira, 8 de dezembro de 2014

Cardápio de 08 a 12/12

Bom dia amigos queridos!


Segue nosso cardápio desta semana:

Segunda-feira
Feijão carioquinha
Arroz integral colorido com legumes
Torta-omelete de abobrinha
Alface picadinha com tomate e fibra de trigo
Melão
Terça-feira
Spagueti integral fresco ao pesto de manjericão
Confit de legumes (beringela, chuchu e tomate)
Mix de folhas verdes com linhaça
Mamão
Quarta-feira
Arroz de forno com ricota, legumes e molho vermelho
Grão de bico ao creme de espinafre
Alface e brócolis
Laranja
Quinta-feira
Filé de linguado na panela com legumes (tipo muqueca)
Para quem não come peixe: Refogado de legumes e brotos
Arroz integral
Purê de moranga
Alface e beterraba com molhinho de mostarda
Creme de banana com canela
Sexta-feira
Macarrão com tomate cereja e azeitonas
Refogado de verduras
Alface e salpicão de legumes
Salada de frutas
Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções para uma pessoa – R$ 13,00
- Almôndegas de soja ao molho de tomate e arroz integral com seleta de legumes
- Strogonof de legumes e arroz integral com cheiro verde
- Massa parafuso integral com molho de tomate e ervilhas e bolinhos de moranga e ricota
- Massa parafuso integral com molho de tomate e ervilhas
- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
- Canelone de moranga e ricota com massa verde
Em porções para 2 pessoas – R$ 16,00
- Beringela a parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose)
- Strogonof de legumes
- Escondidinho de batata doce (com proteína de soja e legumes)
- Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes)
- Lasanha de legumes
Em porções para 4 pessoas – R$ 22,00
- Canelone de moranga e ricota com massa verde
- Strogonof de legumes
- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
- Lasanha de legumes

SOPAS: Feijão carioquinha – Caldinho de feijão preto (com ou sem massa) – Lentilha – Legumes – Cenoura com gengibre – Caldo verde – Creme de moranga – Creme de batata com alho-poró – Creme de batata com aspargos frescos – Creme de ervilhas




VEGETARIANO – Compaixão e respeito aos animais

segunda-feira, 1 de dezembro de 2014

Cardápio de 01 a 05/12

Queridos amigos


Segue nosso cardápio para esta semana:


Segunda-feira

Lentilhas

Arroz integral

Mix de legumes assados

Alface, brotos e tomate cereja

Banana caramelada


Terça-feira

Tortelone de ricota ao molho de tomate ou ao molho sálvia

Cenoura com vagens e ervilhas

Alface e agrião

Mamão


Quarta-feira

Homus de feijão fradinho

Arroz integral

Suflê de cebola e escarola

Alface, beterraba e pepino

Abacaxi com coco fresco


Quinta-feira

Arroz integral com alho-poró e lascas de salmão

Para quem não come salmão: Risoto de palmito e açafrão

Legumes gratinados

Alface e abobrinha com molho de castanhas e alcaparras

Muffin integral de nozes com uvas passas



Sexta-feira

Lasanha de legumes

Almôndegas de soja

Refogado de verduras

Alface e rúcula

Tapioca de frutas vermelhas com calda de cacau



Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!



Em porções para uma pessoa – R$ 13,00

- Almôndegas de soja ao molho de tomate e arroz integral com seleta de legumes

- Strogonof de legumes e arroz integral com cheiro verde

-  Massa parafuso integral com molho de tomate e ervilhas e bolinhos de moranga e ricota

- Massa parafuso integral com molho de tomate e ervilhas

- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate

- Canelone de moranga e ricota com massa verde



Em porções para 2 pessoas – R$ 16,00



- Beringela a parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose)

- Strogonof de legumes

- Escondidinho de batata doce (com proteína de soja e legumes)

- Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes)

- Lasanha de legumes



Em porções para 4 pessoas – R$ 22,00



- Canelone de moranga e ricota com massa verde

- Strogonof de legumes

- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate

- Lasanha de legumes

SOPAS: Feijão carioquinha – Caldinho de feijão preto (com ou sem massa) – Lentilha – Legumes – Cenoura com gengibre – Caldo verde – Creme de moranga – Creme de batata com alho-poró – Creme de batata com aspargos frescos – Creme de ervilhas
VEGETARIANO – Compaixão e respeito aos animais

segunda-feira, 24 de novembro de 2014

Cardápio de 24 a 28/11

Bom dia amigos queridos!
Segue nosso cardápio para esta semana:
Segunda-feira
Refogado de cenoura e verduras com ovos mexidos
Arroz integral
Feijão vermelho
Alface e batatinhas com cheiro verde
Laranja
Terça-feira
Panqueca integral de legumes e ricota ao creme de espinafre
Grão de bico com tomate seco e champignon
Alface e beterraba com cebola
Melão
Quarta-feira
Pizza integral de abobrinha, tomate e pimentão
Creme de milho
Alface e couve-flor
Mamão com manga
Quinta-feira
Linguado grelhado com molho verde de ervas
Para quem não come peixe: Quiche de palmito e alho-poró
Arroz integral
Purê de cenoura com ervilhas
Alface e tomate
Creme de abacate
Sexta-feira
Massa fininha com legumes ao shoyu
Bolinhos de aipim
Alface e beringela com patê de azeitonas
Maçãs assadas com canela
Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!

Em porções para uma pessoa – R$ 13,00
- Almôndegas de soja ao molho de tomate e arroz integral com seleta de legumes
- Strogonof de legumes e arroz integral com cheiro verde


- Massa parafuso integral com molho de tomate e ervilhas e bolinhos de moranga e ricota
- Massa parafuso integral com molho de tomate e ervilhas


- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
- Canelone de moranga e ricota com massa verde

Em porções para 2 pessoas – R$ 16,00

- Beringela a parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose)
- Strogonof de legumes
- Escondidinho de batata doce (com proteína de soja e legumes)
- Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes)
- Lasanha de legumes

Em porções para 4 pessoas – R$ 22,00

- Canelone de moranga e ricota com massa verde
- Strogonof de legumes
- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
- Lasanha de legumes
Nossos sanduíches:
ATUMPão integral multigrãos, maionese de castanha de caju, atum ralado, pepino fatiado, tomate e alface.
PALMITOPão integral multigrãos, creme de cenoura, palmito, tomate e alface.
LEGUMES – Pão integral multigrãos, maionese de castanha de caju, cenoura ralada, pepino fatiado, tomate e alface.
TOMATE SECOPão integral multigrãos, tomate seco com ricota, azeitonas e alface.
Valor – R$ 7,00 a unidade
A nossa produção é limitada, faça o pedido cedo e garanta o seu!
SOPAS: Feijão carioquinha – Caldinho de feijão preto (com ou sem massa) – Lentilha – Legumes – Cenoura com gengibre – Caldo verde – Creme de moranga – Creme de batata com alho-poró – Creme de batata com aspargos frescos

segunda-feira, 17 de novembro de 2014

Cardápio de 17 a 21/11

Bom dia amigos  queridos

Segue nosso cardápio da semana, cheio de saúde!
 
Segunda-feira

Feijão carioquinha

Arroz integral

Escondidinho de aipim (com proteína de soja, tomate e legumes)

Alface e cenoura com chicória

Manga

 

Terça-feira

Tortéi com molho vermelho de legumes

Refogado de milho e brócolis

Alface e agrião

Mamão

 

Quarta-feira

Strogonof de legumes

Arroz integral

Rosty de batatas

Alface e rúcula

Abacaxi caramelado

 

Quinta-feira

Risoto de bacalhau com azeitonas ou Risoto de espinafre e cogumelos

Assado de moranga  

Refogado de vagens e abobrinha

Mix de folhas verdes

Muffin integral de amoras

 

Sexta-feira

Massa parafuso integral com tomate, legumes e alcaparras

Couve-flor empanada

Alface e salada de lentilhas germinadas

Creme gelado de banana e morangos

 

Nossos sanduíches:

ATUMPão integral multigrãos, maionese de castanha de caju, atum ralado, pepino fatiado, tomate e alface.

PALMITOPão integral multigrãos, creme de cenoura, palmito, tomate e alface.

LEGUMES – Pão integral multigrãos, maionese de castanha de caju, cenoura ralada, pepino fatiado, tomate e alface.

TOMATE SECOPão integral multigrãos, tomate seco com ricota, azeitonas e alface.

Valor – R$ 7,00 a unidade

A nossa produção é limitada, faça o pedido cedo e garanta o seu!

SOPAS: Legumes, Lentilhas, Creme de cenoura e gengibre,Creme de moranga, Creme de aspargos, Batata com alho-poró, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa.

segunda-feira, 10 de novembro de 2014

Cardápio de 10 a 14/11

Bom dia amigos queridos
Segue nosso cardápio da semana, para quem opta por saúde e bem estar:
Segunda-feira
Feijão preto
Arroz integral
Burguer de aveia e legumes com molho de tomate
Alface, cenoura com ovos cozidos
Salada de frutas
Terça-feira
Lasanha integral de tomate, palmito e brócolis
Creme de ervilhas
Alface e brotos
Melão
Quarta-feira
Lentilhas
Arroz integral
Tortinha de milho
Refogado de verduras
Salada mix de folhas
Mamão
Quinta-feira
Filé de linguado grelhado com tomate e alho-poró
Para quem não come peixe: Torta de tomate e aspargos frescos
Arroz integral
Assado de batata bolinha com ervas
Alface, abobrinha e beterraba
Bolo de amedoim
Sexta-feira
Spagueti fresco bem fininho com legumes
Nuggets de grão de bico
Salada de rúcula com tomate seco
Tapioca de banana com mel
Nossos sanduíches:
ATUMPão integral multigrãos, maionese de castanha de caju, atum ralado, pepino fatiado, tomate e alface.
PALMITOPão integral multigrãos, creme de cenoura, palmito, tomate e alface.
LEGUMES – Pão integral multigrãos, maionese de castanha de caju, cenoura ralada, pepino fatiado, tomate e alface.
TOMATE SECOPão integral multigrãos, tomate seco com ricota, azeitonas e alface.
Valor – R$ 7,00 a unidade
A nossa produção é limitada, faça o pedido cedo e garanta o seu!
SOPAS: Legumes, Lentilhas, Creme de cenoura e gengibre,Creme de moranga, Creme de aspargos, Batata com alho-poró, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa.

VEGETARIANO – COMPAIXÃO E RESPEITO AOS ANIMAIS

segunda-feira, 3 de novembro de 2014

Cardápio de 03 a 07/11

Bom dia amigos queridos!
A alimentação natural é o nosso melhor remédio!!!!
Segue nosso cardápio desta semana:
Segunda-feira
Risoto de creme de couve-flor e alho-poró
Burguer colorido de legumes
Alface, couve picadinha e tomate cereja
Mamão com gergelim
Terça-feira
Panqueca de ricota e tomate seco ao creme de agrião (opção: ao molho de tomate)
Vagens com cenoura e champignons
Salada de grão de bico com vinagrete
Abacaxi
Quarta-feira
Feijão carioquinha
Arroz integral colorido com legumes
Tortilha (torta omelete de cebola e batata)
Salpicão de verduras
Laranja
Quinta-feira
Filé de linguado grelhado com crosta de gergelim e limão
Para quem não come peixe: Almôndegas de soja
Arroz integral
Purê de aipim com cenoura e espinafre
Salada de tomate,cebola e cheiro verde com fibra de trigo
Brigadeiro de colher (de abacate com cacau)
Sexta-feira
Macarrão ao molho de sálvia ou ao molho de funghi
Mix de legumes assados
Salada de beterraba e pepino japonês ao molho mostarda e mel
Manga
Nossos sanduíches:
ATUMPão integral multigrãos, maionese de castanha de caju, atum ralado, pepino fatiado, tomate e alface.
PALMITOPão integral multigrãos, creme de cenoura, palmito, tomate e alface.
LEGUMES – Pão integral multigrãos, maionese de castanha de caju, cenoura ralada, pepino fatiado, tomate e alface.
TOMATE SECOPão integral multigrãos, tomate seco com ricota, azeitonas e alface.
Valor – R$ 7,00 a unidade
A nossa produção é limitada, faça o pedido cedo e garanta o seu!
SOPAS: Legumes, Lentilhas, Creme de cenoura e gengibre,Creme de moranga, Creme de aspargos, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa.

VEGETARIANO – COMPAIXÃO E RESPEITO AOS ANIMAIS