Queridos amigos, este é o nosso cardápio para esta semana:
Seegunda-feira 25/03
Arroz integral
Lentilha
Beringela a parmegiana
Alface e rúcula
Mamão
Terça feira 26/03
Spaghetti de arroz com legumes a moda chinesa
Rosty
Alface com brotos
Melão
Quarta-feira 27/03
Polenta cremosa com ervas finas
Proteína e soja com molho dde legumes
Alface com couve flor
Banana com canela
Quita-feira 28/03
Linguado com legumes ou torta com legumes
Arroz integral
Purê de abóbora
Alface com tomate cereja
salada de frutas
segunda-feira, 25 de março de 2013
segunda-feira, 18 de março de 2013
Queridos amigos, segue o nosso cardápio dessa semana com alimentos integrais e orgânicos.
Segunda-feira 18/03
Creme de milho
Arroz integral
Refogado de soja com legumes
Alface com fibra de trigo
Mamão
Terça-feira 19/03
Grão de bico com legumes
Spaghette com creme de espinafre
Alface e brotos
Melão
Quarta-feira 20/03
Feijão fradinho
Arroz integral
Farofa com legumes
Alface com vinagrete
Laranja
Quinta-feira 21/03
Linguado com alcaparras / bife de soja com alcaparras
Arroz integral
Purê de batata com cenoura
Alface e beterraba
Abacaxi
Sexta-feira 22/03
Arroz de forno
Bolinhos de aipim
Alface e cenoura
Banana caramelada
Segunda-feira 18/03
Creme de milho
Arroz integral
Refogado de soja com legumes
Alface com fibra de trigo
Mamão
Terça-feira 19/03
Grão de bico com legumes
Spaghette com creme de espinafre
Alface e brotos
Melão
Quarta-feira 20/03
Feijão fradinho
Arroz integral
Farofa com legumes
Alface com vinagrete
Laranja
Quinta-feira 21/03
Linguado com alcaparras / bife de soja com alcaparras
Arroz integral
Purê de batata com cenoura
Alface e beterraba
Abacaxi
Sexta-feira 22/03
Arroz de forno
Bolinhos de aipim
Alface e cenoura
Banana caramelada
terça-feira, 12 de março de 2013
Assinar:
Postagens (Atom)