segunda-feira, 30 de junho de 2014

Cardápio de 30/06 a 04/07

Bom dia amigos!


A partir desta semana oferecemos, além das refeições e sopas, um sabor de sanduíche por dia.


Segue nosso cardápio:


Segunda-feira

Lentilhas

Arroz integral

Torta de legumes

Alface e cenoura com ovos cozidos

Melão

Sanduíche do dia: Atum


Terça-feira

Talharim com legumes (brócolis, abobrinha e milho)

Grão de bico com champignon e tomate seco

Alface, beterraba e pepino japonês

Mamão com laranja

Sanduíche do dia: Legumes


Quarta-feira

Feijão carioquinha

Arroz integral

Bife de soja a parmegiana (com queijo branco)

Alface e salpicão de legumes

Abacaxi

Sanduíche do dia: Tomate Seco


Quinta-feira

Bacalhau à Bras (com batata, cebola, ovos e azeitonas)

Para quem não come bacalhau: Torta de batata e cogumelos frescos

Arroz integral

Cenoura com ervilhas

Mix de folhas com linhaça

Muffin de maçã e uvas passas

Sanduíche do dia: Palmito


Sexta-feira

Macarrão com pesto de ervas aromáticas

Bolinhos de abóbora e ricota

Alface, tomate e vagens

Banana com calda de ameixa

Sanduíche do dia: Tomate, cenoura e creme de ricota e azeitonas pretas



SOPAS: Creme de batata e aspargos frescos. Legumes, Caldo Verde (detox), Creme de moranga, de Ervilhas, de Batata com alho-poró, Caldinho de Feijão e Caldinho de feijão com massa.

segunda-feira, 23 de junho de 2014

Cardápio de 23 a 27/06

Queridos amigos!


Segue nosso cardápio desta semana:


Segunda-feira

Feijão preto

Arroz integral com cenoura e brócolis

Farofa de couve

Alface e tomate

Laranja


Terça-feira

Panqueca de legumes com molho rosé

Bife de aipim

Alface e agrião

Queijo branco com goiabada


Quarta-feira

Creme de ervilhas

Arroz de forno

Alface, beterraba e brotos

Salada de frutas


Quinta-feira

Linguado na panela com legumes

Para quem não come peixe: Burguer de aveia e legumes

Arroz integral

Assado de batata-bolinha

Mix de folhas verdes

Creme de manga


Sexta-feira

Rondeli de ricota e nozes ao creme de espinafre

Refogado seleta de legumes

Alface e salada de trigo germinado

Mamão



SANDUÍCHES: Com pão integral, orgânico, artesanal e sem conservantes.

ATUM

PALMITO

LEGUMES

TOMATE SECO



SOPAS: Legumes, Creme de moranga, Caldo verde(detox), Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa.

A partir de terça-feira: Creme de aspargos

“Que o alimento seja nosso único remédio!

segunda-feira, 16 de junho de 2014

Cardápio de 17 a 20/06


Amigos queridos!
Segue nosso cardápio:
Terça-feira
Tortelone de ricota com molho de tomate
Refogado de brócolis ao creme de milho
Alface, cenoura e couve-flor
Abacaxi
Quarta-feira
Arroz integral com lentilhas
Bife de soja com vinagrete
Purê de moranga
Alface e brotos de girassol
Creme de laranja
Sexta-feira
Lasanha de legumes
Refogado de vagens, cenoura e champignons
Mix de folhas verdes
Mamão com linhaça
SANDUÍCHES: Atum, Tomate Seco, Palmito e Legumes
SOPAS: Legumes, Caldinho de feijão (com massa e sem massa), Caldo verde, Creme de ervilhas, Creme de Moranga, Creme de batata e aspargos frescos.

segunda-feira, 9 de junho de 2014

Cardápio de 09 a 13/06

Bom dia amigos queridos!


Este semana teremos os sanduíches a partir de terça-feira.


Segue nosso cardápio:


Segunda-feira

Feijão vermelho

Arroz integral

Omelete de legumes

Alface e tomate

Laranja


Terça-feira

Macarrão com pesto de nozes ou com molho de sálvia

Gratinado de legumes

Alface, radichio e agrião

Melão


Quarta-feira

Abobrinha recheada com tomate

Arroz integral

Homus

Alface e tabule

Creme de abacate


Quinta-feira

Linguado grelhado com crosta de ervas aromáticas

Para quem não come peixe: Bife de aipim com crosta de ervas

Arroz integral

Creme de couve-flor com espinafre e milho

Alface e seleta de legumes

Torta integral de aveia e banana


Sexta-feira

Strogonof de legumes

Assado de batatinhas

Arroz integral

Mix de folhas com linhaça

Mamão


SANDUÍCHES: Com pão integral, orgânico, artesanal e sem conservantes.

ATUM

PALMITO

LEGUMES

TOMATE SECO



SOPAS: Legumes, Creme de moranga, Caldo verde(detox), Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa.

A partir de terça-feira: Creme de aspargos



“Que o alimento seja nosso único remédio!

segunda-feira, 2 de junho de 2014

Cardápio de 02 a 06/06

Prezados amigos


Ao optar por refeições naturais você está escolhendo bem estar e saúde!


Segue nosso cardápio desta semana:


Segunda-feira

Feijão carioquinha

Arroz integral

Farofa de pinhão, tomate cereja e azeitonas pretas

Alface e couve picadinha

Bergamota


Terça-feira

Spagheti integral (fresco) com milho, ervilhas e creme de palmito

Nuggets de ricota, aveia e legumes

Mix de folhas verdes com linhaça

Salada de frutas



Quarta-feira

Lentilhas

Arroz integral

Torta de brócolis e tomate seco

Alface, vagens e ovos cozidos

Mamão com gergelim


Quinta-feira

Linguado grelhado com escabeche de cebola e tomate

Para quem não come peixe: Rolinho de beringela com escabeche de cebola e tomate

Arroz integral

Purê de batata com cenoura e espinafre

Alface e brotos de girassol

Mousse de banana


Sexta-feira

Lasanha verde com tomate e legumes

Grão de bico ao creme de moranga

Alface, couve chinesa e beterraba com molho de limão e mel

Maçã assada com canela


SANDUÍCHES: Com pão integral, orgânico, artesanal e sem conservantes.

ATUM

PALMITO

LEGUMES

TOMATE SECO


SOPAS: Legumes, Creme de moranga, Caldo verde(detox), Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa.

A partir de terça-feira: Creme de aspargos


“Que o alimento seja nosso único remédio!