segunda-feira, 28 de maio de 2018

Cardápio de 28 a 30 de maio


Bom dia amigos!

               

Esta semana atenderemos de segunda a quarta feira, caso houver alguma mudança avisaremos a todos.

 

Segue nosso cardápio 28 a 30/05:

 

Segunda-feira

Feijão preto

Risoto de tomate e legumes com ovos cozidos

Alface e beterraba

Laranja

 

Segunda com frango

Feijão preto

Risoto de frango com tomate e ovos cozidos

Alface e beterraba

Laranja

 

Segunda diet

Peito de frango desfiado com alho poró

Vagens com cenoura

Alface e beterraba com ovos cozidos

 

Terça-feira

Fideline ao molho de sálvia

Bolinhos de moranga

Alface e tomate

Melão

 

Terça com frango

Fideline ao molho de sálvia

Frango grelhado

Alface e tomate

Melão

 

Terça diet

Frango grelhado

Purê de mandioquinha

Alface e tomate

                     

Quarta-feira

Lentilhas

Arroz integral

Tempurá de legumes

Alfac e cenoura

Manga

 

Quarta-feira com frango

Lentilhas

Arroz integral

Escondidinho de frango com purê de aipim

Alface e cenoura

Manga

 

Quarta diet

Escondidinho de frango com purê de couve flor

Refogado de couve

Alface e cenoura

 

 

SOPAS – Detox (Caldo Verde),Legumes,  Legumes com frango, Lentilhas, Creme de batata doce com alho-poró (com ou sem frango), Creme de ervilhas,Creme de Couve flor, Creme de Moranga, Creme de cenoura, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão com  massa .-  Pote de 500 ml R$ 13,00 cada (acompanham croutons)

Creme de mandioquinha – R$ 14,00

Sopa de agnoline – R$ 14,00

Porção de parmesão – R$ 1,50

 

 

Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!

Em porções para uma pessoa –

-Burguer de frango – R$ 6,00

- Burguer de soja e quinoa – R$ 5,00

- Burguer de legumes  com quinoa– R$ 5,00

- Bolinhos de brócolis(8 unidades) – R$ 12,00

- Bolinhos de batata doce (8 unidades) – R$ 12,00

 

Em porções para 2 pessoas -

- Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00

- Fricassê de frango – R$ 20,00

- Fricassê de palmito – R$ 17,00

-Strogonof de frango – R$ 19,00

- Strogonof de palmito – R$ 18,00

- Almôndegas de frango – R$ 18,00

- Almôndegas de soja com molho de tomate – R$ 15,00

 



 

 Pense leve!  Viva leve!  Escolha refeições saudáveis!

segunda-feira, 21 de maio de 2018

Cardápio de 21 a 25 de maio


Bom dia amigos!

               

Segue nosso cardápio 21 a 25/05:

 

Segunda-feira

Feijão preto

Arroz integral

Omelete de cenoura e alho poró

Alface, repolho e tomate

Bergamota

 

Segunda com frango

Feijão preto

Arroz integral

Bifinhos de frango na panela com batatas

Alface, repolho e tomate

Bergamota

 

Segunda diet

Bifinhos de frango na panela com mostarda

Cenoura com ovos mexidos

Alface, repolho e tomate

 

Terça-feira

Spagueti ao pesto de manjericão

Muffins de brócolis e champignons (sem farinha)

Alface, cenoura e pepino japonês

Banana assada com calda de cacau

 

Terça com frango

Spagueti ao pesto de manjericão

Almôndegas de frango ao molho de tomate

Alface, cenoura e pepino japonês

Banana assada com calda de cacau

 

Terça diet

Almôndegas de frango ao molho de tomate

Spagueti de abobrinha ao pesto de manjericão

Alface, cenoura e pepino japonês

                     

Quarta-feira

Burguer de soja e quinoa

Arroz verde (com espinafre e brócolis)

Creme de mandioquinha

Alface e tabule

Mamão

 

Quarta-feira com frango

Bife de frango empanado ao forno

Arroz verde (com espinafre e brócolis)

Creme de mandioquinha

Alface e tabule

Mamão

 

Quarta diet

Bife frango ao forno

Assado de brócolis e couve flor

Alface e tabule

 

Quinta-feira

Bobó de palmito

Arroz integral

Batatas rústicas ao forno

Mix de folhas verdes com gergelim

Bolo de amendoim

 

Quinta com camarão

Bobó de camarão

Arroz integral

Batatas rústicas ao forno

Mix de folhas verdes com gergelim

Bolo de amendoim

 

Quinta diet

Frango grelhado

Assado de batata doce

Alface e tomate

 

Sexta feira

Tortéi ao molho de tomate

Abobrinha empanada

Alface e salpicão de legumes

Abacaxi

 

Sexta com frango

Tortéi ao molho de tomate

Frango ao forno com ervas

Alface e salpicão de legumes

Abacaxi

 

Sexta diet

Frango ao forno com ervas

 Abobrinha grelhada

Alface e salpicão de legumes

 

SOPAS – Detox (Caldo Verde),Legumes,  Legumes com frango, Lentilhas, Creme de batata doce com alho-poró (com ou sem frango), Creme de ervilhas,Creme de Couve flor, Creme de Moranga, Creme de cenoura, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão com  massa .-  Pote de 500 ml R$ 13,00 cada (acompanham croutons)

Creme de mandioquinha – R$ 14,00

Sopa de agnoline – R$ 14,00

Porção de parmesão – R$ 1,50

 

 

Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!

Em porções para uma pessoa –

-Burguer de frango – R$ 6,00

- Burguer de soja e quinoa – R$ 5,00

- Burguer de legumes  com quinoa– R$ 5,00

- Bolinhos de moranga e aveia (8 unidades) – R$ 12,00

- Bolinhos de brócolis(8 unidades) – R$ 12,00

- Bolinhos de batata doce (8 unidades) – R$ 12,00

 

Em porções para 2 pessoas -

- Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00

- Fricassê de frango – R$ 20,00

- Fricassê de palmito – R$ 18,00

- Strogonof de palmito – R$ 18,00

- Almôndegas de frango – R$ 16,00

- Almôndegas de soja com molho de tomate – R$ 15,00

 



 

 Pense leve!  Viva leve!  Escolha refeições saudáveis!

 

segunda-feira, 14 de maio de 2018

Cardápio de 14 a 18 de maio


Bom dia amigos!

               

Segue nosso cardápio 14 a 18/05:

 

Segunda-feira

Feijão carioquinha

Arroz integral com cenoura

Farofa de couve

Alface e couve flor com vinagrete

Laranja

 

Segunda com frango

Feijão carioquinha

Arroz integral com cenoura

Escalopes de frango

Alface e couve flor com vinagrete

Laranja

 

Segunda diet

Escalopes de frango  

Refogado de couve com ovos mexidos

Alface e couve flor com vinagrete

 

Terça-feira

Bifum (massinha sem gluten) com legumes a moda oriental

Bolinhos de aipim

Alface, pepino e beterraba

Torta de maçã

 

Terça com frango

Bifum com frango e legumes a moda oriental

Bolinhos de aipim

Alface, pepino e beterraba

Torta de maçã

 

Terça diet

Bifum com frango e legumes a moda oriental

Alface, pepino e beterraba

                     

Quarta-feira

Creme de moranga

Arroz integral

Burguer de berinjela a parmegiana

Alface e brócolis

Mamão com gergelim

 

Quarta-feira com frango

Creme de moranga

Arroz integral

Burguer de frango a parmegiana

Alface e brócolis

Mamão com gergelim

 

Quarta diet

Burguer de frango a parmegiana light

Creme de moranga

Alface e brócolis

 

Quinta-feira

Risoto de funghi

Rosty de batata doce

Alface, cenoura e tomate  

Pudim de chia, cacau e coco

 

Quinta com peixe

Filé de cação ao forno com batatas, cebola e pimentões

Arroz integral

Alface, cenoura e tomate

Pudim de chia, cacau e coco

 

Quinta diet

Frango grelhado

Purê de batata doce

Alface, cenoura e tomate

 

Sexta feira

Lasanha de legumes

Grão de bico com champignons

Alface e seleta de legumes

Melão

 

Sexta com frango

Lasanha de frango

Grão de bico com champignons

Alface e seleta de legumes

Melão

 

Sexta diet

Bife de frango grelhado

Grão de bico com brócolis

Alface e seleta de legumes

 

SOPAS – Detox (Caldo Verde),Legumes,  Legumes com frango, Lentilhas, Creme de batata doce com alho-poró (com ou sem frango), Creme de ervilhas,Creme de Couve flor, Creme de Moranga, Creme de cenoura, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão com  massa .-  Pote de 500 ml R$ 13,00 cada (acompanham croutons)

Creme de mandioquinha – R$ 14,00

Sopa de agnoline – R$ 14,00

Porção de parmesão – R$ 1,50

 

 

Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!

Em porções para uma pessoa –

-Burguer de frango – R$ 6,00

- Burguer de soja e quinoa – R$ 5,00

- Burguer de legumes  com quinoa– R$ 5,00

- Bolinhos de moranga e aveia (8 unidades) – R$ 12,00

- Bolinhos de brócolis(8 unidades) – R$ 12,00

- Bolinhos de batata doce (8 unidades) – R$ 12,00

 

Em porções para 2 pessoas -

- Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00

- Fricassê de frango – R$ 20,00

- Fricassê de palmito – R$ 18,00

- Strogonof de palmito – R$ 18,00

- Almôndegas de frango – R$ 16,00

- Almôndegas de soja com molho de tomate – R$ 15,00

 



 

 Pense leve!  Viva leve!  Escolha refeições saudáveis!