segunda-feira, 15 de dezembro de 2014

Cardápio de 15 a 19/12

Bom dia amigos queridos!
Estaremos em férias coletivas nos dias 22/12 até 05/01/2015. Voltaremos na terça-feira, dia 06/01.
Aproveitamos para desejar a todos um final de ano cheio de amor e paz!
Segue nosso cardápio para esta semana:
Segunda-feira
Bife de soja com escabeche de tomate e cebola
Feijão preto
Arroz integral
Alface, cenoura e couve picadinha
Mamão
Terça-feira
Canelone de brócolis ao creme de milho
Bolinhos de ricota, abobrinha e tomate seco
Alface e rúcula
Uvas
Quarta-feira
Lentilhas
Arroz integral
Escondidinho de aipim
Mix de folhas verdes
Manga com coco
Quinta-feira
Strogonof de legumes e camarão
Para quem não come camarão: Strogonof de legumes
Arroz integral
Assado de batatinhas
Alface e agrião
Torta integral de banana e aveia
Sexta-feira
Quiche de palmito, tomate e escarola
Arroz integral
Seleta de legumes
Alface, beterraba e pepino japonês
Abacaxi
Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções para uma pessoa – R$ 13,00
- Almôndegas de soja ao molho de tomate e arroz integral com seleta de legumes
- Strogonof de legumes e arroz integral com cheiro verde
- Massa parafuso integral com molho de tomate e ervilhas e bolinhos de moranga e ricota
- Massa parafuso integral com molho de tomate e ervilhas
- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
- Canelone de moranga e ricota com massa verde
Em porções para 2 pessoas – R$ 16,00
- Beringela a parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose)
- Strogonof de legumes
- Escondidinho de batata doce (com proteína de soja e legumes)
- Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes)
- Lasanha de legumes
Em porções para 4 pessoas – R$ 22,00
- Canelone de moranga e ricota com massa verde
- Strogonof de legumes
- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
- Lasanha de legumes
SOPAS: Feijão carioquinha – Caldinho de feijão preto (com ou sem massa) – Lentilha – Legumes – Cenoura com gengibre – Caldo verde – Creme de moranga – Creme de batata com alho-poró – Creme de batata com aspargos frescos – Creme de ervilhas
VEGETARIANO – Compaixão e respeito aos animais

segunda-feira, 8 de dezembro de 2014

Cardápio de 08 a 12/12

Bom dia amigos queridos!


Segue nosso cardápio desta semana:

Segunda-feira
Feijão carioquinha
Arroz integral colorido com legumes
Torta-omelete de abobrinha
Alface picadinha com tomate e fibra de trigo
Melão
Terça-feira
Spagueti integral fresco ao pesto de manjericão
Confit de legumes (beringela, chuchu e tomate)
Mix de folhas verdes com linhaça
Mamão
Quarta-feira
Arroz de forno com ricota, legumes e molho vermelho
Grão de bico ao creme de espinafre
Alface e brócolis
Laranja
Quinta-feira
Filé de linguado na panela com legumes (tipo muqueca)
Para quem não come peixe: Refogado de legumes e brotos
Arroz integral
Purê de moranga
Alface e beterraba com molhinho de mostarda
Creme de banana com canela
Sexta-feira
Macarrão com tomate cereja e azeitonas
Refogado de verduras
Alface e salpicão de legumes
Salada de frutas
Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções para uma pessoa – R$ 13,00
- Almôndegas de soja ao molho de tomate e arroz integral com seleta de legumes
- Strogonof de legumes e arroz integral com cheiro verde
- Massa parafuso integral com molho de tomate e ervilhas e bolinhos de moranga e ricota
- Massa parafuso integral com molho de tomate e ervilhas
- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
- Canelone de moranga e ricota com massa verde
Em porções para 2 pessoas – R$ 16,00
- Beringela a parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose)
- Strogonof de legumes
- Escondidinho de batata doce (com proteína de soja e legumes)
- Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes)
- Lasanha de legumes
Em porções para 4 pessoas – R$ 22,00
- Canelone de moranga e ricota com massa verde
- Strogonof de legumes
- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
- Lasanha de legumes

SOPAS: Feijão carioquinha – Caldinho de feijão preto (com ou sem massa) – Lentilha – Legumes – Cenoura com gengibre – Caldo verde – Creme de moranga – Creme de batata com alho-poró – Creme de batata com aspargos frescos – Creme de ervilhas




VEGETARIANO – Compaixão e respeito aos animais

segunda-feira, 1 de dezembro de 2014

Cardápio de 01 a 05/12

Queridos amigos


Segue nosso cardápio para esta semana:


Segunda-feira

Lentilhas

Arroz integral

Mix de legumes assados

Alface, brotos e tomate cereja

Banana caramelada


Terça-feira

Tortelone de ricota ao molho de tomate ou ao molho sálvia

Cenoura com vagens e ervilhas

Alface e agrião

Mamão


Quarta-feira

Homus de feijão fradinho

Arroz integral

Suflê de cebola e escarola

Alface, beterraba e pepino

Abacaxi com coco fresco


Quinta-feira

Arroz integral com alho-poró e lascas de salmão

Para quem não come salmão: Risoto de palmito e açafrão

Legumes gratinados

Alface e abobrinha com molho de castanhas e alcaparras

Muffin integral de nozes com uvas passas



Sexta-feira

Lasanha de legumes

Almôndegas de soja

Refogado de verduras

Alface e rúcula

Tapioca de frutas vermelhas com calda de cacau



Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!



Em porções para uma pessoa – R$ 13,00

- Almôndegas de soja ao molho de tomate e arroz integral com seleta de legumes

- Strogonof de legumes e arroz integral com cheiro verde

-  Massa parafuso integral com molho de tomate e ervilhas e bolinhos de moranga e ricota

- Massa parafuso integral com molho de tomate e ervilhas

- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate

- Canelone de moranga e ricota com massa verde



Em porções para 2 pessoas – R$ 16,00



- Beringela a parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose)

- Strogonof de legumes

- Escondidinho de batata doce (com proteína de soja e legumes)

- Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes)

- Lasanha de legumes



Em porções para 4 pessoas – R$ 22,00



- Canelone de moranga e ricota com massa verde

- Strogonof de legumes

- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate

- Lasanha de legumes

SOPAS: Feijão carioquinha – Caldinho de feijão preto (com ou sem massa) – Lentilha – Legumes – Cenoura com gengibre – Caldo verde – Creme de moranga – Creme de batata com alho-poró – Creme de batata com aspargos frescos – Creme de ervilhas
VEGETARIANO – Compaixão e respeito aos animais