Bom dia amigos
queridos!
Segue nosso
cardápio de hoje, para quem opta por sabor, saúde e bem estar:
Quarta-feira
Feijão carioquinha
Arroz integral
Refogado de
verduras com tomate e ovos mexidos
Alface e brócolis
Laranja
Quinta-feira
Filé de linguado
grelhado com crosta de ervas
Para quem não come
peixe: Assado de berinjela,tomate e abobrinha
Arroz integral
Refogado de moranga
Mix de folhas verdes
Torta integral de aveia
e banana
Sexta-feira
Talharim
integral com molho vermelho de legumes
Nuggets
de grão de bico
Alface
e couve chinesa com limão
Mamão
Sábado
Filé de salmão fresco grelhado
Gratinado de batatas
Opção vegetariana : Quiche de escarola e tomate seco (sem gluten)
Salada de alface e seleta de legumes com quinoa
R$ 20,00
Nossos sanduíches:
ATUM – Pão integral de grãos,artesanal, orgânico, fermentação natural, sem
aditivos químicos, maionese de castanha de caju, atum ralado, pepino fatiado,
tomate e alface.- R$ 8,00
ATUM COM PALMITO – R$ 9,00
LEGUMES – Pão integral orgânico, maionese de castanha de caju, cenoura ralada,
pepino fatiado, tomate e alface.- R$ 8,00
LEGUMES COM PALMITO – R$ 9,00
TOMATE SECO – Pão integral orgânico, tomate seco com ricota, azeitonas e alface. – R$
8,00
TOMATE SECO COM PALMITO – R$ 9,00
A nossa produção é limitada, faça o pedido cedo e
garanta o seu!
SOPAS: Legumes, Lentilhas,
Creme de cenoura e gengibre,Creme de moranga, Creme de moranga com milho, Creme
de aspargos, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de
feijão e Caldinho de feijão com massa. Pote de 500 ml R$ 10,00 cada
Agora temos
a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa – R$ 14,00
- Almôndegas
de soja ao molho de tomate e arroz integral com seleta de legumes
- Burguer de
ricota e legumes e arroz com espinafre e açafrão
- Strogonof
de legumes e arroz integral com cheiro verde
- Massa
parafuso integral com molho de tomate e legumes (com ou sem bolinhos de abóbora
e ricota)
- Rondele de
ricota com nozes ao molho de tomate
Em porções
para 2 pessoas – R$ 16,00
- Beringela a
parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose)
- Strogonof de
legumes
- Escondidinho
de batata doce (com proteína de soja e legumes)
- Escondidinho
de batata (com proteína de soja e legumes)
Em porções
para 4 pessoas – R$ 25,00
- Strogonof de
legumes
- Rondele de ricota com nozes ao
molho de tomate
- Escondidinho
de batata com proteína de soja
- Escondidinho
de batata doce com proteína de soja
VEGETARIANO – COMPAIXÃO E RESPEITO AOS ANIMAIS
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
