segunda-feira, 30 de março de 2015

Cardápio de 30/03 a 02/04

Bom dia amigos queridos!

Segue nosso cardápio desta semana, para quem opta por sabor, saúde e bem estar:

Segunda-feira
Feijão preto
Arroz integral
Farofa de legumes
Alface e tomate
Laranja


Terça-feira
Macarrão com molho de verde de brócolis e espinafre
Burguer de quinoa
Alface e cenoura com ovos cozidos
Manga

Quarta-feira
Arroz integral
Almôndegas de soja ao molho de tomate
Refogado de legumes
Alface e grão de bico
Tapioca de banana e cacau

Quinta-feira
Bobó de camarão
Para quem não come camarão:  Bobó de cogumelos
Arroz integral
Rosty de batatas
Alface e salada de abobrinha com alcaparras
Abacaxi caramelado


Nossos sanduíches – a partir de terça-feira – 31/03

ATUM – Pão integral de grãos,artesanal, orgânico, fermentação natural, sem aditivos químicos, maionese de castanha de caju, atum ralado, pepino fatiado, tomate e alface.- R$ 8,00
ATUM COM PALMITO – R$ 9,00
LEGUMES – Pão integral orgânico, maionese de castanha de caju, cenoura ralada, pepino fatiado, tomate e alface.- R$ 8,00
LEGUMES COM PALMITO – R$ 9,00
TOMATE SECO – Pão integral orgânico, tomate seco com ricota, azeitonas e alface. – R$ 8,00
TOMATE SECO COM PALMITO – R$ 9,00
A nossa produção é limitada, faça o pedido cedo e garanta o seu!

SOPAS: Legumes, Lentilhas, Creme de cenoura e gengibre,Creme de moranga, Creme de moranga com milho, Creme de aspargos, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa. Pote de 500 ml R$ 10,00 cada
Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções para uma pessoa – R$ 14,00
- Almôndegas de soja ao molho de tomate e arroz integral com seleta de legumes
- Strogonof de legumes e arroz integral com cheiro verde
- Massa parafuso integral com molho de tomate e legumes (com ou sem bolinhos de abóbora e ricota)
- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
Em porções para 2 pessoas – R$ 16,00
- Beringela a parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose)
- Strogonof de legumes
- Escondidinho de batata doce (com proteína de soja e legumes)
- Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes)
Em porções para 4 pessoas – R$ 25,00
- Strogonof de legumes
- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
- Escondidinho de batata com proteína de soja
- Escondidinho de batata doce com proteína de soja

VEGETARIANO – COMPAIXÃO E RESPEITO AOS ANIMAIS
 Pense leve!  Viva leve!  Escolha refeições saudáveis!

segunda-feira, 23 de março de 2015

Cardápio de 23 a 27/03

Bom dia amigos queridos!

Segue nosso cardápio desta semana, para quem opta por saúde e bem estar:

Segunda-feira
Feijão carioquinha
Arroz integral
Escondidinho de aipim e legumes
Alface e couve picadinha com gergelim
Salada de frutas


Terça-feira
Talharim integral com tomate seco e escarola
Bolinhos de moranga e ricota
Alface e brócolis
Mamão

Quarta-feira
Lentilhas
Arroz integral
Mix de legumes assados com ervas frescas
Alface e agrião
Creme  de maracujá

Quinta-feira
Filé de linguado assado com escabeche de cebola e alho-poró
Para quem não come peixe: Strogonof de palmito
Arroz integral
Purê de batata doce
Alface e seleta de legumes
Banana com farofa de castanhas


Sexta-feira
Lasanha de beringela com tomate e azeitonas
Para quem não gosta de beringela: Lasanha de legumes
Homus (patê de grão de bico)
Alface, beterraba e cenoura 
Uvas


Nossos sanduíches

ATUM – Pão integral de grãos,artesanal, orgânico, fermentação natural, sem aditivos químicos, maionese de castanha de caju, atum ralado, pepino fatiado, tomate e alface.- R$ 8,00
ATUM COM PALMITO – R$ 9,00
LEGUMES – Pão integral orgânico, maionese de castanha de caju, cenoura ralada, pepino fatiado, tomate e alface.- R$ 8,00
LEGUMES COM PALMITO – R$ 9,00
TOMATE SECO – Pão integral orgânico, tomate seco com ricota, azeitonas e alface. – R$ 8,00
TOMATE SECO COM PALMITO – R$ 9,00
A nossa produção é limitada, faça o pedido cedo e garanta o seu!

SOPAS: Legumes, Lentilhas, Creme de cenoura e gengibre,Creme de moranga, Creme de moranga com milho, Creme de aspargos, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa. Pote de 500 ml R$ 10,00 cada
Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções para uma pessoa – R$ 14,00
- Almôndegas de soja ao molho de tomate e arroz integral com seleta de legumes
- Strogonof de legumes e arroz integral com cheiro verde
- Massa parafuso integral com molho de tomate e legumes (com ou sem bolinhos de abóbora e ricota)
- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
Em porções para 2 pessoas – R$ 16,00
- Beringela a parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose)
- Strogonof de legumes
- Escondidinho de batata doce (com proteína de soja e legumes)
- Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes)
Em porções para 4 pessoas – R$ 25,00
- Strogonof de legumes
- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
- Escondidinho de batata com proteína de soja
- Escondidinho de batata doce com proteína de soja

VEGETARIANO – COMPAIXÃO E RESPEITO AOS ANIMAIS


segunda-feira, 16 de março de 2015

Cardápio de 16 a 20/03

Bom dia amigos queridos!

Segue nosso cardápio desta semana:

Segunda-feira
Feijão preto
Arroz integral
Tortilha (fritada de cebola e batatas)
Alface, cenoura e tomate
Abacaxi


Terça-feira
Panquecas integrais de soja, palmito e tomate
Assado de moranga
Alface e brócolis
Maçãs assadas com canela

Quarta-feira
Creme de ervilhas
Arroz de forno (com ricota e legumes)
Alface e rúcula
Manjar de coco com creme de ameixa

Quinta-feira
Filé de linguado grelhado com pesto de ervas e linhaça
Para quem não come peixe: Burguer de quinoa com pesto de ervas e linhaça
Arroz integral colorido com legumes
Assado de batata bolinha
Alface e couve flor
Bolo de amendoim


Sexta-feira
Bifum massinha de arroz (sem glúten) com legumes a moda chinesa
Kibe vegetariano
Alface, beterraba e pepino
Banana caramelada


Nossos sanduíches

ATUM – Pão integral de grãos,artesanal, orgânico, fermentação natural, sem aditivos químicos, maionese de castanha de caju, atum ralado, pepino fatiado, tomate e alface.- R$ 8,00
ATUM COM PALMITO – R$ 9,00
LEGUMES – Pão integral orgânico, maionese de castanha de caju, cenoura ralada, pepino fatiado, tomate e alface.- R$ 8,00
LEGUMES COM PALMITO – R$ 9,00
TOMATE SECO – Pão integral orgânico, tomate seco com ricota, azeitonas e alface. – R$ 8,00
TOMATE SECO COM PALMITO – R$ 9,00
A nossa produção é limitada, faça o pedido cedo e garanta o seu!

SOPAS: Legumes, Lentilhas, Creme de cenoura e gengibre,Creme de moranga, Creme de moranga com milho, Creme de aspargos, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa. Pote de 500 ml R$ 10,00 cada
Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções para uma pessoa – R$ 14,00
- Almôndegas de soja ao molho de tomate e arroz integral com seleta de legumes
- Strogonof de legumes e arroz integral com cheiro verde
- Massa parafuso integral com molho de tomate e legumes (com ou sem bolinhos de abóbora e ricota)
- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
Em porções para 2 pessoas – R$ 16,00
- Beringela a parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose)
- Strogonof de legumes
- Escondidinho de batata doce (com proteína de soja e legumes)
- Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes)
Em porções para 4 pessoas – R$ 25,00
- Strogonof de legumes
- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
- Escondidinho de batata com proteína de soja
- Escondidinho de batata doce com proteína de soja

VEGETARIANO – COMPAIXÃO E RESPEITO AOS ANIMAIS



segunda-feira, 9 de março de 2015

Cardápio de 09 a 13/03

Bom dia amigos queridos!

Segue nosso cardápio desta semana:

Segunda-feira
Feijão carioquinha
Arroz integral
Tortinha de milho
Refogado de legumes com ovos mexidos
Alface e tomate cereja
Salada de frutas


Terça-feira
Talharim integral com legumes
Burguer de aipim
Alface e salpicão de verduras
Uvas

Quarta-feira
Escondidinho de batata doce (com legumes, tomate e soja)
Arroz integral
Lentilhas
Alface e agrião
Mamão com kiwi

Quinta-feira
Risoto de salmão e azeitonas
Para quem não come salmão: Risoto de funghi
Refogado seleta de legumes com grão de bico
Alface e beterraba
Muffin integral de granola e maçã


Sexta-feira
Tortéi ao molho vermelho
Refogado de verduras
Alface e beringela com vinagrete
Mousse de castanhas e cacau


Nossos sanduíches

ATUM – Pão integral de grãos,artesanal, orgânico, fermentação natural, sem aditivos químicos, maionese de castanha de caju, atum ralado, pepino fatiado, tomate e alface.- R$ 8,00
ATUM COM PALMITO – R$ 9,00
LEGUMES – Pão integral orgânico, maionese de castanha de caju, cenoura ralada, pepino fatiado, tomate e alface.- R$ 8,00
LEGUMES COM PALMITO – R$ 9,00
TOMATE SECO – Pão integral orgânico, tomate seco com ricota, azeitonas e alface. – R$ 8,00
TOMATE SECO COM PALMITO – R$ 9,00
A nossa produção é limitada, faça o pedido cedo e garanta o seu!

SOPAS: Legumes, Lentilhas, Creme de cenoura e gengibre,Creme de moranga, Creme de moranga com milho, Creme de aspargos, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa. Pote de 500 ml R$ 10,00 cada
Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções para uma pessoa – R$ 14,00
- Almôndegas de soja ao molho de tomate e arroz integral com seleta de legumes
- Strogonof de legumes e arroz integral com cheiro verde
- Massa parafuso integral com molho de tomate e legumes (com ou sem bolinhos de abóbora e ricota)
- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
Em porções para 2 pessoas – R$ 16,00
- Beringela a parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose)
- Strogonof de legumes
- Escondidinho de batata doce (com proteína de soja e legumes)
- Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes)
Em porções para 4 pessoas – R$ 25,00
- Strogonof de legumes
- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
- Escondidinho de batata com proteína de soja
- Escondidinho de batata doce com proteína de soja

VEGETARIANO – COMPAIXÃO E RESPEITO AOS ANIMAIS


segunda-feira, 2 de março de 2015

Cardápio de 02 a 06/03

Bom dia amigos queridos!

Segue nosso cardápio desta semana, para quem opta por saúde e bem estar:

Segunda-feira
Feijão preto
Arroz integral
Omelete de brócolis com palmito
Alface e salada de cenoura e couve picadinha com fibra de trigo
Laranja


Terça-feira
Canelone de ricota e milho
Nuggets de grão de bico
Alface e tomate
Abacaxi

Quarta-feira
Strogonof de legumes
Arroz integral
Rosty de batatas
Alface e beterraba
Tapioca de goiabada com coco

Quinta-feira
Filé de linguado na panela com legumes (tipo muqueca)
Para quem não come peixe: Quiche de legumes com alho-poró
Arroz integral
Purê de moranga
Mix de folhas
Creme gelado de manga


Sexta-feira
Spagueti fresco ao pesto de ervas
Burguer de soja
Alface e rúcula com tomate seco
Banana com calda de cacau

Nossos sanduíches

ATUM – Pão integral de grãos,artesanal, orgânico, fermentação natural, sem aditivos químicos, maionese de castanha de caju, atum ralado, pepino fatiado, tomate e alface.- R$ 8,00
ATUM COM PALMITO – R$ 9,00
LEGUMES – Pão integral orgânico, maionese de castanha de caju, cenoura ralada, pepino fatiado, tomate e alface.- R$ 8,00
LEGUMES COM PALMITO – R$ 9,00
TOMATE SECO – Pão integral orgânico, tomate seco com ricota, azeitonas e alface. – R$ 8,00
TOMATE SECO COM PALMITO – R$ 9,00
A nossa produção é limitada, faça o pedido cedo e garanta o seu!

SOPAS: Legumes, Lentilhas, Creme de cenoura e gengibre,Creme de moranga, Creme de aspargos, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa. Pote de 500 ml R$ 10,00 cada
Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções para uma pessoa – R$ 14,00
- Almôndegas de soja ao molho de tomate e arroz integral com seleta de legumes
- Strogonof de legumes e arroz integral com cheiro verde
- Massa parafuso integral com molho de tomate e legumes (com ou sem bolinhos de abóbora e ricota)
- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
Em porções para 2 pessoas – R$ 16,00
- Beringela a parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose)
- Strogonof de legumes
- Escondidinho de batata doce (com proteína de soja e legumes)
- Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes)
Em porções para 4 pessoas – R$ 25,00
- Strogonof de legumes
- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate
- Escondidinho de batata com proteína de soja
- Escondidinho de batata doce com proteína de soja

VEGETARIANO – COMPAIXÃO E RESPEITO AOS ANIMAIS