Bom dia amigos!
Segue nosso cardápio de 30/10 a 03/11:
Segunda
Feijão preto
Arroz primavera (colorido com legumes )
Refogado de couve com ovos mexidos
Alface e tomate
Mamão
Segunda com frango
Feijão preto
Arroz primavera (colorido com legumes)
Filé de frango ao forno com batatas
Alface e tomate
Mamão
Segunda diet
Filé de frango ao forno
Refogado de couve com ovos mexidos
Alface e tomate
Terça-feira
Massa penne com tomate seco e alho
poró
Burguer de couve flor recheado com
ricota
Alface e cenoura
Salada de frutas
Terça- feira com frango
Massa penne com tomate seco e alho
poró
Burguer de frango
Alface e cenoura
Salada de frutas
Terça diet
Burguer de frango
Spagueti de legumes
Alface e cenoura
Quarta-feira
Lentilhas
Arroz integral
Berinjela a parmegiana
Alface e beterraba com vinagrete
Abacaxi com canela
Quarta com frango
Lentilhas
Arroz integral
Fricassê de frango com batata doce
palha
Alface e beterraba com vinagrete
Abacaxi com canela
Quarta diet
Frango grelhado
Purê de batata doce
Alface e beterraba com vinagrete
Sexta feira
Polenta cremosa com
ervas
Almôndegas de
legumes ao molho de tomate
Alface e rúcula
Melão
Sexta feira com frango
Polenta cremosa com
ervas
Sobrecoxa desossada
ao molho de tomate
Alface e rúcula
Melão
Sexta Diet
Sobrecoxa desossada
ao molho de tomate
Seleta de legumes
Alface e rúcula
SOPAS – Detox, Legumes, Legumes com frango, Lentilhas, Batata com alho-poró, Creme de batata doce com
alho-poró (com ou sem frango), Creme de ervilhas,Creme de Couve flor, Creme de
Moranga, Creme de cenoura com gengibre, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão
com massa, Canja de frango(light) .- Pote de 500 ml R$ 13,00 cada (acompanham
croutons)
Sopa de agnoline – R$ 14,00
Porção de parmesão – R$ 1,50
Agora
temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Burguer
de aipim – R$ 5,00
- Burguer
de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer
de legumes – R$ 5,00
- Burguer
de moranga – R$ 5,00
- Bolinhos de moranga e
aveia (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de brócolis(8
unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de batata
doce (8 unidades) – R$ 12,00
Em porções para 2
pessoas -
-Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes) – R$ 17,00
- Escondidinho
de frango e batata doce – R$ 19,00
- Frango à
xadrez - R$ 19,00
- Strogonof de
frango – R$ 22,00
- Strogonof de
legumes – R$ 18,00
- Almôndegas
de soja com molho de tomate – R$ 15,00
- Lasanha de
legumes – R$ 18,00
Pense
leve! Viva leve! Escolha refeições saudáveis!
