Cardápio de 14 a 18 de maio

Bom dia amigos!

               

Segue nosso cardápio 14 a 18/05:

 

Segunda-feira

Feijão carioquinha

Arroz integral com cenoura

Farofa de couve

Alface e couve flor com vinagrete

Laranja

 

Segunda com frango

Feijão carioquinha

Arroz integral com cenoura

Escalopes de frango

Alface e couve flor com vinagrete

Laranja

 

Segunda diet

Escalopes de frango  

Refogado de couve com ovos mexidos

Alface e couve flor com vinagrete

 

Terça-feira

Bifum (massinha sem gluten) com legumes a moda oriental

Bolinhos de aipim

Alface, pepino e beterraba

Torta de maçã

 

Terça com frango

Bifum com frango e legumes a moda oriental

Bolinhos de aipim

Alface, pepino e beterraba

Torta de maçã

 

Terça diet

Bifum com frango e legumes a moda oriental

Alface, pepino e beterraba

                     

Quarta-feira

Creme de moranga

Arroz integral

Burguer de berinjela a parmegiana

Alface e brócolis

Mamão com gergelim

 

Quarta-feira com frango

Creme de moranga

Arroz integral

Burguer de frango a parmegiana

Alface e brócolis

Mamão com gergelim

 

Quarta diet

Burguer de frango a parmegiana light

Creme de moranga

Alface e brócolis

 

Quinta-feira

Risoto de funghi

Rosty de batata doce

Alface, cenoura e tomate  

Pudim de chia, cacau e coco

 

Quinta com peixe

Filé de cação ao forno com batatas, cebola e pimentões

Arroz integral

Alface, cenoura e tomate

Pudim de chia, cacau e coco

 

Quinta diet

Frango grelhado

Purê de batata doce

Alface, cenoura e tomate

 

Sexta feira

Lasanha de legumes

Grão de bico com champignons

Alface e seleta de legumes

Melão

 

Sexta com frango

Lasanha de frango

Grão de bico com champignons

Alface e seleta de legumes

Melão

 

Sexta diet

Bife de frango grelhado

Grão de bico com brócolis

Alface e seleta de legumes

 

SOPAS – Detox (Caldo Verde),Legumes,  Legumes com frango, Lentilhas, Creme de batata doce com alho-poró (com ou sem frango), Creme de ervilhas,Creme de Couve flor, Creme de Moranga, Creme de cenoura, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão com  massa .-  Pote de 500 ml R$ 13,00 cada (acompanham croutons)

Creme de mandioquinha – R$ 14,00

Sopa de agnoline – R$ 14,00

Porção de parmesão – R$ 1,50

 

 

Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!

Em porções para uma pessoa –

-Burguer de frango – R$ 6,00

- Burguer de soja e quinoa – R$ 5,00

- Burguer de legumes  com quinoa– R$ 5,00

- Bolinhos de moranga e aveia (8 unidades) – R$ 12,00

- Bolinhos de brócolis(8 unidades) – R$ 12,00

- Bolinhos de batata doce (8 unidades) – R$ 12,00

 

Em porções para 2 pessoas -

- Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00

- Fricassê de frango – R$ 20,00

- Fricassê de palmito – R$ 18,00

- Strogonof de palmito – R$ 18,00

- Almôndegas de frango – R$ 16,00

- Almôndegas de soja com molho de tomate – R$ 15,00

 

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 Pense leve!  Viva leve!  Escolha refeições saudáveis!