Tele Natural Refeições Saudáveis

Queridos amigos, segue o nosso cardápio dessa semana com alimentos integrais e orgânicos.

Segunda-feira 18/03

Creme de milho
Arroz integral
Refogado de soja com legumes
Alface com fibra de trigo
Mamão

Terça-feira 19/03

Grão de bico com legumes
Spaghette com creme de espinafre
Alface e brotos
Melão

Quarta-feira 20/03

Feijão fradinho
Arroz integral
Farofa com legumes
Alface com vinagrete
Laranja

Quinta-feira 21/03

Linguado com alcaparras / bife de soja com alcaparras
Arroz integral
Purê de batata com cenoura
Alface e beterraba
Abacaxi

Sexta-feira 22/03

Arroz de forno
Bolinhos de aipim
Alface e cenoura
Banana caramelada