Amigos
queridos!
Segue nosso
cardápio, cheio de nutrientes, programado para proporcionar uma vida longa e
cheia de saúde.
Segunda-feira
Feijão
vermelho
Arroz integral
Omelete de
verduras e alho-poró
Alface, cenoura e
chuchu
Mamão
Terça-feira
Canelone de
brócolis ao creme de milho
Vagens, tomate e
grão de bico
Mix de folhas com
fibra de trigo
Maçã com uvas
passas
Quarta-feira
Escondidinho de
batata
Arroz
integral
Refogado de
escarola
Alface e
radichio
Abacaxi
Quinta-feira
Filé de peixe
grelhado com molho de alcaparras
Para quem não come
peixe: Burguer de palmito
Arroz
integral
Purê de
couve-flor
Alface, vinagrete e
crotons
Creme de
abacate
Sexta-feira
Spagheti com
legumes a moda chinesa
Bolinhos de
aipim
Alface e
tomate
Doce de
abóbora
SOPAS: Legumes, Caldo verde (detox), Moranga com alho-poró, Batata com
alho-poró, Caldo de feijão, Caldo de feijão com massinha de arroz, Creme de
ervilhas.
SANDUÍCHES:
Pão integral orgânico, artesanal e sem
conservantes
ATUM – com creme de
soja, tomate, alface e pepino
LEGUMES – com creme de
soja, tomate, alface, cenoura e pepino
TOMATE SECO – com creme de
soja, tomate seco,ricota, alface e
azeitonas
PALMITO – com creme de
soja, alface, palmito, tomate e brotos
“Que o alimento seja nosso único
remédio!”
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