Queridos
amigos
Segue nosso cardápio para
esta semana:
Segunda-feira
Lentilhas
Arroz
integral
Mix de legumes
assados
Alface, brotos e tomate
cereja
Banana
caramelada
Terça-feira
Tortelone de ricota ao
molho de tomate ou ao molho sálvia
Cenoura com vagens e
ervilhas
Alface e
agrião
Mamão
Quarta-feira
Homus de feijão
fradinho
Arroz
integral
Suflê de cebola e
escarola
Alface, beterraba e pepino
Abacaxi com coco
fresco
Quinta-feira
Arroz integral com
alho-poró e lascas de salmão
Para quem não come
salmão: Risoto de palmito e açafrão
Legumes
gratinados
Alface e abobrinha com
molho de castanhas e alcaparras
Muffin integral de nozes
com uvas passas
Sexta-feira
Lasanha de
legumes
Almôndegas de
soja
Refogado de
verduras
Alface e
rúcula
Tapioca de frutas
vermelhas com calda de cacau
Agora temos a opção dos nossos congelados para quando
bater aquela fominha!!!!!
Em porções para uma pessoa – R$
13,00
- Almôndegas de soja
ao molho de tomate e arroz integral com seleta de
legumes
- Strogonof de legumes
e arroz integral com cheiro verde
- Massa parafuso integral com molho de tomate e ervilhas e bolinhos de moranga e ricota
- Massa parafuso integral com molho de tomate e
ervilhas
- Rondele de
ricota com nozes ao molho de
tomate
- Canelone de moranga e ricota com massa
verde
Em porções
para 2 pessoas – R$ 16,00
- Beringela a parmegiana com mussarela de búfala (sem
lactose)
- Strogonof de legumes
- Escondidinho de batata doce (com proteína de soja e
legumes)
- Escondidinho de batata (com proteína de soja e
legumes)
- Lasanha de legumes
Em porções para 4 pessoas – R$
22,00
- Canelone de moranga e ricota com massa
verde
- Strogonof de legumes
- Rondele de ricota com nozes ao molho de
tomate
- Lasanha de legumes
SOPAS: Feijão carioquinha –
Caldinho de feijão preto (com ou sem massa) – Lentilha – Legumes – Cenoura com
gengibre – Caldo verde – Creme de moranga – Creme de batata com alho-poró –
Creme de batata com aspargos frescos – Creme de
ervilhas
VEGETARIANO – Compaixão e respeito aos
animais
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