Bom dia amigos!
Segue cardápio da semana, para quem opta por saúde
e bem estar!
Dentro do projeto de verão, oferecemos sanduíches
leves e nutritivos e a porção de frutas na sobremesa é opcional (você trocar
por uma porção a mais de folhas verdes):
Segunda-feira
Feijão preto
Arroz integral
Omelete de brócolis
Alface e cenoura
Laranja
Segunda-feira com Frango
Feijão preto
Arroz integral
Brócolis ao vapor
Filé de frango grelhado com ervas
Alface e cenoura
Laranja
Terça-feira
Spagueti fininho ao pesto de manjericão
Refogado seleta de legumes
Alface e tomate
Mamão
TERÇA-FEIRA COM SALMÃO
Filé de salmão fresco grelhado
Purê de batatas
Refogado seleta de legumes
Alface e tomate
Mamão
Valor da refeição com salmão R$ 24,00
Quarta-feira
Berinjela
a parmegiana
Arroz
integral (opcional)
Creme
de aipim
Mix
de folhas verdes
Banana com calda de ameixa
Opção de quarta-feira com frango
Frango à xadrez
Arroz integral(opcional)
Creme de aipim
Mix de folhas verdes
Banana com calda de ameixa
Quinta-feira
Arroz colorido com
açafrão e lascas de salmão
Para quem não come
salmão: Arroz colorido com açafrão e
tomate seco
Cenoura com ervilhas
Mix de folhas verdes
Tapioca de goiabada
Sexta-feira
Penne integral com
molho de tomate
Burguer de quinoa
Mix de folhas verdes
com beterraba
Melão
Sexta-feira
com Frango
Penne integral com
molho de tomate
Peito de frango
grelhado
Mix de folhas
verdes com beterraba
Melão
SANDUÍCHES – R$ 10,00
Frango
– pão integral artesanal, frango desfiado com maionese verde de soja, cenoura
ralada, pepino, alface e tomate
Legumes – pão integral artesanal, ricota,
creme de cenoura, beterraba, pepino, alface e tomate
SOPAS: Legumes, Lentilhas,
,Creme de moranga, Creme de moranga com milho, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo
verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa. Pote de 500 ml R$ 12,00 cada
Agora temos
a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Burguer
de aipim com espinafre – R$ 4,50
- Burguer
de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer
de legumes – R$ 4,50
-Spagueti com
legumes a moda chinesa – R$ 16,00
-Massa pene
integral com molho verde de manjericão e bolinhos de moranga e ricota - R$ 16,00
-Escondidinho
de batata doce (com proteína de soja e legumes) – R$ 16,00
-
Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes)
Em porções
para 2 pessoas –
- Frango à
xadrez - R$ 19,00
- Beringela a
parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose) – R$ 17,00
- Strogonof de
legumes – R$ 17,00
- Rondele
integral de ricota e nozes ao molho de tomate – R$ 17,00
Em porções
para 4 pessoas – R$ 25,00
- Strogonof de
legumes
- Rondele de ricota com nozes ao
molho de tomate
- Escondidinho
de batata doce com proteína de soja
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
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