Bom dia amigos!
Estaremos em férias
a partir de 26/12 e retornaremos em 08/01/2018.
Segue nosso cardápio de 11 a 15/12:
Segunda
Lentilhas
Arroz 7 grãos
Legumes ao forno (couve flor e
cenoura)
Alface e tomate
Melão
Segunda com frango
Lentilhas
Arroz 7 grãos
Frango a xadrez
Alface e tomate
Melão
Segunda diet
Frango a xadrez
Legumes ao forno (couve flor e
cenoura)
Alface e tomate
Terça-feira
Panqueca de brócolis e ricota com
tomate
Purê de moranga
Alface e couve
chinesa
Mamão
Terça- feira com frango
Panqueca de frango e brócolis com
tomate
Purê de moranga
Alface e couve chinesa
Mamão
Terça diet
Spagueti de cenoura e abobrinha com
manjericão
Frango grelhado
Alface e brócolis
Quarta-feira
Strogonof de legumes
Arroz integral
Batatinhas assadas
Alface e rúcula
Laranja
Quarta-feira com frango
Strogonof de frango
Arroz integral
Batatinhas assadas
Alface e rúcula
Laranja
Quarta diet
Strogonof de frango light
Vagens com cenoura
Alface e rúcula
Quinta-feira
Quibe vegetariano
Arroz com açafrão
Creme de ervilhas
Alface, cenoura e
beterraba
Manga
Quinta com peixe
Filé de peixe cação
grelhado com pesto napolitano (tomate, azeitonas e alcaparras)
Arroz com açafrão
Creme de ervilhas
Alface, cenoura e
beterraba
Manga
Quinta diet
Frango grelhado
Purê de ervilhas
Alface, cenoura e
beterraba
Sexta feira
Risoto de espinafre
e parmesão
Grão de bico com
legumes
Mix de folhas verdes
com gergelim
Abacaxi
Sexta feira com frango
Risoto de frango
Grão de bico com
legumes
Mix de folhas
verdes com gergelim
Abacaxi
Sexta Diet
Frango grelhado
Grão de bico com
legumes
Mix de folhas
verdes com gergelim
SOPAS – Detox, Legumes, Legumes com frango, Lentilhas, Batata com alho-poró, Creme de batata doce com
alho-poró (com ou sem frango), Creme de ervilhas,Creme de Couve flor, Creme de
Moranga, Creme de cenoura com gengibre, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão
com massa, Canja de frango(light) .- Pote de 500 ml R$ 13,00 cada (acompanham
croutons)
Sopa de agnoline – R$ 14,00
Porção de parmesão – R$ 1,50
Agora
temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
-Burguer
de frango – R$ 5,00
- Burguer
de aipim – R$ 5,00
- Burguer
de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer
de legumes com castanha de caju– R$ 5,00
- Burguer
de moranga – R$ 5,00
- Bolinhos
de moranga e aveia (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos
de brócolis(8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos
de batata doce (8 unidades) – R$ 12,00
Em porções
para 2 pessoas -
-
Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00
- Frango à
xadrez - R$ 19,00
-Fricassê
de frango – R$ 20,00
-
Strogonof de frango – R$ 20,00
-
Strogonof de legumes – R$ 18,00
-
Almôndegas de soja com molho de tomate – R$ 15,00
- Lasanha
de legumes – R$ 18,00
- Lasanha
de frango – R$ 20,00
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
Nenhum comentário:
Postar um comentário