Cardápio de 10 a 14 de junho

Bom dia amigos!

               

Segue nosso cardápio de 10 a 14/06:

Segunda feira

Feijão vermelho

Arroz integral

Omelete de cenoura e tomate

Alface e brócolis

Bergamota

Segunda com Frango

Feijão vermelho

Arroz integral

Bife de frango empanado ao forno

Alface e brócolis

Bergamota

Segunda Diet

Feijão vermelho

Arroz integral(2 col de sopa)

Bife de frango ao forno com tomate e orégano

Alface e brócolis

Terça-feira

Spagueti com legumes à moda oriental (yakisoba)

Assado de moranga

Alface e couve chinesa

Salada de frutas

Terça com Frango

Spagueti com legumes à moda oriental (yakisoba)

Assado de moranga

Alface e couve chinesa

Salada de frutas

Terça diet

Frango à xadrez

Refogado de verduras com ovos mexidos

Alface e cenoura

Quarta feira

Burguer de legumes à parmegiana

Arroz integral

Batatas ao forno

Alface e caponata

Manga

Quarta feira com Carne

Burguer de carne à parmegiana

Arroz integral

Batatas ao forno

Alface e caponata

Manga

Quarta diet

Burguer de carne à parmegiana light

Abobrinha grelhada

Alface e vagens com ovos cozidos

Quinta-feira

Quibe vegetariano

Arroz com creme de espinafre

Alface e tomate

Muffin integral de maçã

Quinta com Peixe

Filé de tilápia grelhado ao creme de espinafre

Arroz com cenoura e alho poró

Alface e tomate

Muffin integral de maçã

Quinta diet

Bife de frango grelhado ao creme de espinafre

Assado de couve flor com açafrão

Alface e tomate

Sexta feira

Fricassê de legumes com batata doce palha

Arroz integral

Mix de folhas verdes com beterraba

Melão com gergelim

Sexta feira com Frango

Fricassê de frango com batata doce palha

Arroz integral

Mix de folhas verdes com beterraba

Melão com gergelim

Sexta diet

Fricassê de frango light

Refogado de brócolis

Alface e beterraba

SOPAS – Legumes,  Legumes com frango, Lentilhas, Caldo Verde - Detox, Creme de moranga, Creme de mandioquinha , Creme de ervilhas, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão com  massa e Sopa de agnoline.-  Pote de 500 ml R$ 14,00 cada

Porção de parmesão – R$ 2,00

Nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!

Em porções para uma pessoa –

-Burguer de frango – R$ 6,50

-Burguer de carne – R$ 6,50

- Burguer de legumes  – R$ 5,00

-Burguer de moranga – R$ 5,00

- Bolinhos de brócolis(8 unidades) – R$ 12,00

- Bolinhos de moranga – R$ 12,00

- Bolinhos de batata doce com frango(8 unidades) – R$ 12,00

Em porções para 2 pessoas -

- Strogonof de palmito e legumes – R$ 16,00

-Strogonof de legumes – R$ 16,00

- Almôndegas de soja com molho de tomate– R$ 16,00

-Almôndegas de carne com molho de tomate – R$ 17,00

-Strogonof de frango – R$ 20,00

---

 Pense leve!  Viva leve!  Escolha refeições saudáveis!