Cardápio de 03 a 07 de junho

Bom dia amigos!

               

Segue nosso cardápio de 03 a 07/06:

Segunda feira

Lentilhas

Arroz integral

Torta de legumes e tomate seco

Alface, cenoura, repolho e couve

Mamão

Segunda com Frango

Lentilhas

Arroz integral

Torta de frango e azeitonas

Alface, cenoura, repolho e couve

Mamão

Segunda Diet

Lentilhas

Arroz integral(2 col de sopa)

Bife de frango grelhado

Alface, cenoura, repolho e couve

Terça-feira

Massa penne integral com alho poró e tomate cereja

Bolinhos de brócolis

Alface, cenoura e rúcula

Melão

Terça com Carne

Massa penne à bolonhesa

Bolinhos de brócolis

Alface, cenoura e rúcula

Melão

Terça diet

Lasanha de abobrinha à bolonhesa (sem massa)

Refogado de abóbora

Alface, cenoura e brócolis

Quarta feira

Feijão carioquinha

Arroz integral

Abobrinha recheada com legumes

Alface e beterraba com molho de mostarda

Laranja

Quarta feira com Frango

Feijão carioquinha

Arroz integral

Frango à rolet ao forno

Alface e beterraba com molho de mostarda

Laranja

Quarta diet

Frango à rolet ao forno

Purê de batata doce

Mix de folhas verdes

Quinta-feira

Rolinhos de berinjela com ricota ao molho vermelho

Arroz à grega

Alface e tomate

Banana caramelada

Quinta com Salmão

Quiche de salmão

Arroz à grega

Alface e tomate

Banana caramelada

Quinta diet

Burguer de frango

Creme de mandioquinha

Alface e tomate

Sexta feira

Tortéi com molho vermelho

Seleta de legumes

Alface e agrião

Abacaxi

Sexta feira com Frango

Tortéi com  molho vermelho

Sobrecoxa de frango ao forno

Alface e agrião

Abacaxi

Sexta diet

Sobrecoxa de frango ao forno

Seleta de legumes

Alface e agrião

SOPAS – Legumes,  Legumes com frango, Lentilhas, Caldo Verde - Detox, Creme de moranga, Creme de mandioquinha , Creme de ervilhas, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão com  massa e Sopa de agnoline.-  Pote de 500 ml R$ 14,00 cada

Porção de parmesão – R$ 2,00

Nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!

Em porções para uma pessoa –

-Burguer de frango – R$ 6,50

-Burguer de carne – R$ 6,50

- Burguer de legumes  – R$ 5,00

-Burguer de moranga – R$ 5,00

- Bolinhos de brócolis(8 unidades) – R$ 12,00

- Bolinhos de moranga – R$ 12,00

- Bolinhos de batata doce com frango(8 unidades) – R$ 12,00

Em porções para 2 pessoas -

-Fricassê de palmito e legumes com batata doce palha – R$ 17,00

- Strogonof de palmito e legumes – R$ 16,00

-Strogonof de legumes – R$ 16,00

- Almôndegas de soja com molho de tomate– R$ 16,00

-Almôndegas de legumes com molho de tomate – R$ 16,00

-Almôndegas de carne com molho de tomate – R$ 17,00

-Strogonof de frango – R$ 20,00

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 Pense leve!  Viva leve!  Escolha refeições saudáveis!