Cardápio de 15 a 19/04

Queridos amigos

Segue nosso cardápio de 15 a 19/04:

Segunda-feira
Feijão preto
Arroz integral
Bolinhos de batata e legumes
Alface e cenoura com ovos orgãnicos e pepino(em conserva)
Laranja

Terça-feira
Spagueti ao pesto de ervas
Seleta de legumes
Alface com castanha do Pará
Maçã assada

Quarta-feira
Pizza integral de tomate e legumes
Arroz integral
Cenoura com champignons
Alface com gergelim
Mamão

Quinta-feira
Filé de linguado grelhado com limão
Para quem não come peixe: legumes assados
Arroz integral
Purê de abóbora
Alface e tabule de quinoa
Creme de abacate

Sexta-feira
Tortelone de ricota e espinafre com molho de tomate
Abobrinha grelhada
Alface e beterraba com molho de mostarda
Torta de banana e aveia