Queridos
amigos
Este é nosso cardápio para
esta semana:
SOPAS: Legumes, Moranga, Batata com alho-poró, Caldo verde, Feijão,
Palmito e Ervilhas
Segunda-feira
Creme de
ervilhas
Arroz com
açafrão
Torta de
legumes
Alface e couve com fibra
de trigo
Bergamota
Terça-feira
Panqueca de soja e
azeitonas ao creme de milho
Refogado de abobrinha,
chuchu e couve-flor
Alface e tomate
cereja
Maçã com uvas passas e
iogurte natural
Quarta-feira
Arroz de forno com pesto
de ervas
Feijão
carioquinha
Beringela e abobrinha
grelhadas
Alface e
brotos
Salada de frutas
Quinta-feira
Filé de linguado com
escabeche de cebola e tomate
Para quem não come peixe:
Quiche de cogumelos
Arroz
integral
Purê de batata com
espinafre
Alface, cenoura e vagens
com alcaparras
Mamão
Sexta-feira
Tortéi ao molho de
tomate
Burguer de
lentilhas
Alface e beterraba com
molho de mostarda
Banana com calda de
ameixa
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