Queridos!!!!
Este é o nosso cardápio para esta
semana:
SOPAS: Legumes, Batata com alho-poró, Caldo verde, Caldo de feijão, Creme
de Palmito, Abóbora,
Segunda-feira
Feijão
preto
Arroz
integral
Almôndegas de soja
c/ molho de tomate
Alface e salpicão
de verduras
Laranja
Terça-feira
Macarrão ao molho
de funghi
Para quem não gosta
de funghi: Macarrão com azeite extra-virgem e nozes
Refogado de
cenoura, milho e abobrinha
Alface com
couve-flor
Salada de frutas
Quarta-feira
Polenta cremosa com
ervas aromáticas
Refogado de legumes
e brotos
Burguer de
legumes
Alface e
rúcula
Abacaxi
Quinta-feira
Filé de linguado
grelhado com crosta de gergelim
Para quem não come
peixe: Burguer de soja com crosta de gergelim
Creme de ervilhas
Arroz
integral
Alface, beterraba e
cenoura com alcaparras
Creme de
abacate
Sexta-feira
Arroz com espinafre
e cogumelos
Rolinhos de
beringela com ricota e legumes
Alface, agrião e
tomate cereja
Torta de
maçã
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