Bom dia, amigos
queridos!!!
Que o alimento
seja nosso único remédio!
Segue nosso
cardápio para esta semana:
Segunda-feira
Feijão
carioquinha
Arroz
integral
Escondidinho de
moranga e brócolis
Alface e mix de
repolho, cenoura e couve picadinhos
Uvas
Terça-feira
Talharim ao creme
de alho-poró
Confit de legumes
ao forno (abobrinha, beringela e tomate)
Alface e cenoura
com ovos cozidos
Melão
Quarta-feira
Pizza integral de
batata doce e legumes
Creme de
palmito
Alface e brotos de
girassol
Mamão
Quinta-feira
Linguado grelhado
com escabeche de cebola e tomate
Para quem não come
peixe: Bifinhos de quinoa e aveia com escabeche de cebola e
tomate
Arroz
integral
Purê de batatas com
cenoura e ervilhas
Alface e beterraba
com molho de mostarda
Creme de
abacate
Sexta-feira
Tortéi com molho de
sálvia
Refogado seleta de
legumes
Alface e tomate
cereja
Banana com canela e
farofa de castanhas
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