Cardápio de 03 a 07/02

Queridos!!!

Que o alimento seja nosso único remédio!

Segue nosso cardápio desta semana:

Segunda-feira

Bolinhos de abóbora

Arroz integral com tomate e palmito

Feijão carioquinha

Alface e cenoura com couve picadinha

Salada de frutas

Terça-feira

Spagueti fresco ao pesto de ervas

Grão de bico com legumes e tomate seco

Alface e tabule de quinoa

Uvas

Quarta-feira

Beringela e abobrinha a parmegiana (com ricota)

Arroz integral

Legumes com ovos mexidos

Alface e beterraba

Melão

Quinta-feira

Linguado grelhado ao molho de laranja

Para quem não come peixe: Quiche de alho-poró

Arroz integral

Batatinhas assadas (ao murro) com cebolas confitadas

Alface e seleta de legumes

Banana caramelada

Sexta-feira

Polenta cremosa com molho de tomate

Almôndegas de brócolis e aveia

Refogado de legumes e brotos

Mix de folhas verdes

Tortinha de amora e ricota

SOPAS: Legumes, Moranga, Aspargos, Palmito, Batata com alho-poró, Ervilhas, Caldo verde e Caldo de feijão.