Bom dia amigos!
Este é nosso cardápio da semana:
Segunda-feira
Feijão preto
Arroz integral
Rosty de cenoura e batata
Alface e brócolis com palmito
Salada de frutas
Sanduíche do dia: Atum
Terça-feira
Lasanha leve de legumes
Purê de couve-flor com azeitonas
Alface e radichio
Mamão com kiwi
Sanduíche do dia: Tomate
seco
Quarta-feira
Escondidinho de batata doce
Arroz integral com açafrão
Refogado de verduras
Alface e brotos de girassol
Bergamota
Sanduíche do dia: Palmito
Quinta-feira
Filé de linguado grelhado com calda de laranja e
alcaparras
Para quem não come peixe: Quiche de palmito com
milho e alho-poró
Quibebe (cozido de moranga com
tomate)
Arroz integral
Alface, cenoura e beterraba
Creme de abacate
Sanduíche do dia: Legumes
Sexta-feira
Spagueti com rúcula e tomate seco
Kibe assado
Alface e seleta de legumes
Banana com canela e granola
Sanduíche do dia: Atum
SOPAS: Legumes,
Lentilhas, Creme de moranga, Creme de moranga com lentilhas, Batata com
alho-poró, Batata com aspargos, Caldo verde, Creme de ervilhas, Caldinho de
feijão e Caldinho de feijão com massa.
!Que o
alimento seja nosso único remédio!!!
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