Queridos amigos!
Ao optar por uma refeição
saudável estamos escolhendo saúde e bem estar. no presente e no
futuro.
Segue nosso
cardápio:
Segunda-feira
Feijão carioquinha
Arroz integral com cenoura e brócolis
Bife de aipim
Alface, pepino e tomate
cereja
Salada de frutas
Sanduíche do dia:
Pasta de azeitonas pretas, creme de cenoura, alface, tomate e
brotos
Terça-feira
Nhoque de espinafre ao molho de
tomate
Almôndegas de soja e
legumes
Mix de folhas com
linhaça
Creme de damascos
Sanduíche do dia: Atum
Quarta-feira
Homus (pasta de grão de
bico)
Confit de legumes
Arroz integral
Alface, cenoura com ovos e couve
picadinha
Mamão com gergelim
Sanduíche do dia: Tomate seco com ricota, alface e
azeitonas
Quinta-feira
Filé de linguado grelhado com crosta de
ervas
Para quem não come peixe: Risoto de
legumes
Arroz integral
Assado de
batatinhas
Alface e couve-flor com
vinagrete
Bolo de banana e
aveia
Sanduíche do dia: Palmito
Sexta-feira
Spagueti fininho com legumes e brotos
de feijão(a moda chinesa)
Burguer de quinoa
Alface, vagens e beterraba
Doce de abóbora
Sanduíche do dia: Legumes
SOPAS:
Legumes, Lentilhas, Creme de
moranga, Creme de moranga com lentilhas, Batata com alho-poró, Batata com
aspargos, Caldo verde, Creme de ervilhas, Caldinho de feijão e
Caldinho de
feijão com massa.
VEGETARIANO – COMPAIXÃO E RESPEITO AOS
ANIMAIS
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