Cardápio de 13 a 16 de outubro

Bom dia amigos!

Segue nosso cardápio da semana, para quem opta por saúde e bem estar:

                                                

Terça-feira

Risoto de tomate e rúcula

Burguer de legumes

Alface e cubinhos de beterraba

Melão

                        

TERÇA-FEIRA COM  SALMÃO

Filé de salmão fresco grelhado

Risoto de tomate e rúcula

Alface e cubinhos de beterraba

Melão

Valor da refeição com salmão R$ 23,00

Quarta-feira

Feijão carioquinha

Arroz integral

Vegetais empanados

Alface e tomate cereja com ricota e orégano

Laranja

Opção de quarta-feira com frango

Feijão carioquinha

Arroz integral

Vegetais empanados

Filé de peito de frango grelhado

Alface e tomate cereja com ricota e orégano

Laranja

Quinta-feira

Filé de linguado com crosta de ervas

Para quem não come peixe: Torta de brócolis

Arroz integral

Batatas rústicas

Mix de folhas verdes

Mousse de banana, linhaça e cacau

Sexta-feira

Massa penne integral ao creme de alho-poró

Bolinhos de aipim e legumes

Alface e couve chinesa com limão

Mamão

Sexta-feira com SALMÃO

Filé de salmão fresco grelhado com gergelim

Batatas recheadas com creme de alho-poró

Arroz com cenoura e espinafre

Alface e couve chinesa com limão

Mamão

R$ 23,00

SOPAS: Legumes, Lentilhas, Creme de cenoura e gengibre,Creme de moranga, Creme de moranga com milho, Grão de bico com brócolis, Creme de aspargos, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa. Pote de 500 ml R$ 12,00 cada

Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!

Em porções para uma pessoa –

- Frango a xadrez com assado de batata doce – R$ 19,00

-Spagueti com legumes a moda chinesa e bolinhos de aipim – R$ 16,00

-Massa pene integral com molho verde de manjericão e bolinhos de moranga e ricota -  R$ 16,00

-Escondidinho de batata doce (com proteína de soja e legumes) – R$ 16,00

Em porções para 2 pessoas – R$ 17,00

- Beringela a parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose)

- Strogonof de legumes

- Rondele integral de ricota e nozes ao molho de tomate

Em porções para 4 pessoas – R$ 25,00

- Strogonof de legumes

- Rondele de ricota com nozes ao molho de tomate

- Escondidinho de batata doce com proteína de soja

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 Pense leve!  Viva leve!  Escolha refeições saudáveis!