Bom dia amigos!
Segue nosso cardápio da semana, para quem opta por
saúde e bem estar:
Segunda-feira
Lentilhas
Arroz integral
Assado de legumes
Alface e tomate
Salada de frutas
Segunda-feira com
frango
Lentilhas
Arroz integral
Cubos de filé de
frango ao forno com legumes
Alface e tomate
Salada de frutas
Terça-feira
Panqueca de legumes ao molho de tomate
Burguer de beterraba e chia
Alface e cenoura com ovos cozidos
Maçã assada com canela
TERÇA-FEIRA COM SALMÃO
Filé de salmão fresco grelhado
Panqueca de legumes ao molho de tomate
Alface e cenoura com
ovos cozidos
Maçã assada com canela
Valor da refeição com salmão R$ 24,00
Quarta-feira
Creme
de espinafre e batata doce
Arroz
integral
Strogonof
de legumes
Alface
e couve-flor
Abacaxi
grelhado
Opção de quarta-feira com frango
Creme de espinafre
e batata doce
Arroz integral
Strogonof de frango
Alface e couve-flor
Abacaxi grelhado
Quinta-feira
Filé de linguado
grelhado com escabeche de cebola e tomate
Para quem não come
peixe: Torta de legumes e palmito
Arroz integral
Batatas bolinha ao
forno
Mix de folhas verdes
Bolo de coco e tapioca
(sem glúten)
Sexta-feira
Spagueti fininho ao
molho verde de sálvia
Bolinhos de moranga e
ricota
Alface e seleta de
legumes com quinoa
Mamão
Sexta-feira
com Frango
Filé de peito de
frango grelhado
Spagueti fininho ao
molho verde de sálvia
Refogado de moranga
Alface e seleta de
legumes com quinoa
Mamão
SOPAS: Legumes, Lentilhas,
Creme de cenoura e gengibre,Creme de moranga, Creme de moranga com milho, Grão
de bico com brócolis, Creme de aspargos, Batata com alho-poró, Creme de
ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa. Pote
de 500 ml R$ 12,00 cada
Agora temos
a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Frango a
xadrez com assado de batata doce – R$ 19,00
-Spagueti com
legumes a moda chinesa e bolinhos de aipim – R$ 16,00
-Massa pene
integral com molho verde de manjericão e bolinhos de moranga e ricota - R$ 16,00
-Escondidinho
de batata doce (com proteína de soja e legumes) – R$ 16,00
Em porções
para 2 pessoas – R$ 17,00
- Beringela a
parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose)
- Strogonof de
legumes
- Rondele
integral de ricota e nozes ao molho de tomate
Em porções
para 4 pessoas – R$ 25,00
- Strogonof de
legumes
- Rondele de ricota com nozes ao
molho de tomate
- Escondidinho
de batata doce com proteína de soja
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
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