Bom dia amigos!
Segue nosso cardápio da semana, cheio
de saúde e sabores!
Segunda-feira
Feijão marrom
Arroz integral
Refogado de verduras e legumes com ovos mexidos
Alface e pepino japonês
Laranja
Opção de segunda-feira com frango
Feijão marrom
Arroz integral
Bife de frango grelhado acebolado
Refogado de verduras e legumes com
ovos mexidos
Alface e pepino japonês
Laranja
Terça-feira
Panqueca de moranga e ricota com
tomate e manjericão
Gratinado de legumes
Alface americana com beterraba
Mamão
Terça-feira com frango
Panqueca de frango com tomate e
manjericão
Gratinado de legumes
Alface americana com beterraba
Mamão
Quarta-feira
Escondidinho
de aipim com legumes
Arroz
integral com lentilhas
Alface
e agrião
Abacaxi
caramelado
Opção de quarta-feira com frango
Escondidinho de
aipim com frango
Arroz integral com lentilhas
Alface e agrião
Abacaxi caramelado
Quinta-feira
Quiche de tomate e
espinafre
Arroz com ervas
Mix de folhas com
salada de legumes e quinoa
Salada de frutas
Quinta-feira com SALMÃO
Filé de salmão
grelhado
Arroz com ervas
Purê de batatas com
cenoura e espinafre
Mix de folhas com
salada de legumes e quinoa
Salada de frutas
Valor com salmão R$
24,00
Sexta-feira
Spagueti fininho
com legumes a moda chinesa
Creme de ervilhas
Mix de folhas verdes
Tapioca de coco com goiabada
Sexta-feira
com camarão
Spagueti fininho
com frango e legumes a moda chinesa
Creme de ervilhas
Mix de folhas
verdes
Tapioca de coco com
goiabada
SOPAS - Legumes, Lentilhas, ,Creme de moranga, Creme de moranga
com milho, Batata com alho-poró, Creme de
ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa. Pote
de 500 ml R$ 13,00 cada
Agora temos
a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Burguer
de aipim com espinafre – R$ 4,50
- Burguer
de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer
de legumes – R$ 4,50
-Almôndegas
de soja (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de
moranga e ricota (8 unidades) – R$ 12,00
-Massa pene
integral com molho verde de manjericão e bolinhos de legumes - R$ 16,00
-Escondidinho
de batata doce (com proteína de soja e legumes) – R$ 16,00
-
Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes) – R$ 16,00
-
Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00
Em porções
para 2 pessoas –
- Frango à
xadrez - R$ 19,00
- Beringela a
parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose) – R$ 17,00
- Strogonof de
legumes – R$ 17,00
- Rondele
integral de ricota e nozes ao molho de tomate – R$ 17,00
Em porções
para 4 pessoas – R$ 25,00
- Strogonof de
legumes
- Rondele de ricota com nozes ao
molho de tomate
- Escondidinho
de batata doce com proteína de soja
- Escondidinho
de batata com proteína de soja
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
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