Bom dia amigos!
Segue nosso cardápio da semana, cheio
de saúde e sabores!
Segunda-feira
Feijão preto
Arroz integral
Legumes assados com ervas
Alface, couve verde e couve chinesa
Laranja
Opção de segunda-feira com frango
Feijão preto
Arroz integral
Peito de frango ao forno com sálvia e legumes
Alface , couve verde e couve chinesa
Laranja
Terça-feira
Massa penne com tomate e brócolis
Creme de espinafre com grão de bico
Alface e cenoura com ovos cozidos
Melão
Terça-feira com frango
Massa penne com tomate e brócolis
Bife de frango grelhado
Alface e cenoura com ovos cozidos
Melão
Quarta-feira
Refogado
de moranga
Arroz
integral com açafrão
Berinjela
a parmegiana
Alface
e beterraba
Mamão
Opção de quarta-feira com frango
Refogado de moranga
Arroz integral com açafrão
Bife de frango a parmegiana light
Alface e beterraba
Mamão
Quinta-feira
Risoto de rúcula e tomate
seco
Batatas rústicas
Mix de folhas verdes
com gergelim
Banana com calda de
cacau
Quinta-feira com BACALHAU
Risoto de bacalhau
(com azeitonas)
Batatas rústicas
Mix de folhas verdes
com gergelim
Banana com calda de
cacau
Valor com bacalhau
R$ 18,00
SOPAS - Legumes, Lentilhas, ,Creme de moranga, Creme de moranga
com milho, Batata com alho-poró, Creme de
ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa. Pote
de 500 ml R$ 13,00 cada
Agora temos
a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Burguer
de aipim com espinafre – R$ 4,50
- Burguer
de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer
de legumes – R$ 4,50
-Almôndegas
de soja (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de
moranga e ricota (8 unidades) – R$ 12,00
-Massa pene
integral com molho verde de manjericão e bolinhos de legumes - R$ 16,00
-Escondidinho
de batata doce (com proteína de soja e legumes) – R$ 16,00
-
Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes) – R$ 16,00
-
Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00
Em porções
para 2 pessoas –
- Frango à
xadrez - R$ 19,00
- Beringela a
parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose) – R$ 17,00
- Strogonof de
legumes – R$ 17,00
- Rondele de
ricota e nozes ao molho de tomate – R$ 17,00
Em porções
para 4 pessoas – R$ 25,00
- Strogonof de
legumes
- Rondele de ricota com nozes ao
molho de tomate
- Escondidinho
de batata doce com proteína de soja
- Escondidinho
de batata com proteína de soja
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
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