segunda-feira, 19 de dezembro de 2016

Cardápio de 19 a 22 de dezembro

Bom dia amigos queridos!

Informamos que atenderemos até esta quinta-feira, 22/12 e retornaremos em 09/01/2017.
Agradecemos a todos pela preferência e confiança ao longo deste ano que termina e desejamos um Natal abençoado e 2017 repleto de boas energias!
Segue nosso cardápio da semana, com três opções: vegetariano, com frango ou peixe e diet(calorias reduzidas):

Segunda-feira
Feijão preto
Arroz integral
Omelete de tomate e abobrinha
Alface e couve chinesa com limão
Mamão
Segunda-feira com frango
Feijão preto
Arroz integral
Frango a rolet
Alface e couve chinesa com limão
Mamão
Segunda diet
Frango a rolet
Arroz integral (3 colheres)
Abobrinha grelhada
Alface e couve chinesa com limão

Terça-feira
Spagueti ao pesto de manjericão
Burguer de legumes com molho de tomate
Alface e couve-flor
Manga
Terça-feira com frango
Spagueti ao pesto de manjericão
Bife de frango ao molho de tomate
Alface e couve-flor
Manga
Terça diet
Bife de frango ao molho de tomate
Legumes ao vapor
Alface e couve-flor

Quarta-feira
Quiche de brócolis
Arroz integral
Grão de bico com legumes
Alface e tomate
Laranja

Quarta-feira com frango
Quiche de frango
Arroz integral
Grão de bico com legumes
Alface e tomate
Laranja

Quarta Diet
Peito de frango grelhado
Purê de batata doce
Alface e tomate

Quinta-feira
Strogonof de legumes
Arroz integral
Rosty de batatas
Alface, rúcula e beterraba
Tapioca de coco com calda de cacau

Quinta feira com Frango
Strogonof de frango
Arroz integral
Rosty de batatas
Alface, rúcula e beterraba
Tapioca de coco com calda de cacau

Quinta Diet
Frango em cubos com legumes
Rosty de batatas
Alface, rúcula e beterraba


SOPAS - Legumes,  Legumes com frango, Lentilhas, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão, Canja de frango(light) .-  Pote de 500 ml R$ 13,00 cada


Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções para uma pessoa –
- Burguer de aipim  – R$ 5,00
- Burguer de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer de legumes – R$ 5,00
- Burguer de soja com azeitonas – R$ 4,50
- Burguer de soja com couve – R$ 4,50
- Burguer de soja e beterraba – R$ 4,50
- Bolinhos de moranga e aveia (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de brócolis(8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de batata doce (8 unidades) – R$ 12,00

Em porções para 2 pessoas -
-Escondidinho de batata doce (com proteína de soja e legumes) – R$ 16,00
- Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00
- Frango à xadrez - R$ 19,00
- Strogonof de legumes – R$ 17,00



 Pense leve!  Viva leve!  Escolha refeições saudáveis!


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