Bom dia pessoal!!!
Segue nosso
cardápio da semana, com três opções: vegetariano, com frango ou
camarao e diet(calorias reduzidas):]
Segunda-feira
Lentilhas
Arroz integral
Assado de abobrinha, tomate e ovos
cozidos
Alface, cenoura e repolho roxo
Laranja
Segunda-feira com frango
Lentilhas
Arroz integral
Bife de frango com tomate
Alface, cenoura e repolho roxo
Laranja
Segunda diet
Bife
de frango grelhado
Arroz
integral (3 col. de sopa)
Assado
de abobrinha e tomate
Alface
e cenoura com repolho roxo
Terça-feira
Panqueca
de ricota ao creme de moranga e sálvia
Seleta
de legumes
Alface
e agrião
Banana
calda de cacau
Terça-feira com frango
Panqueca
de frango ao creme de moranga e sálvia
Seleta
de legumes
Alface
e grião
Banana
com calda de cacau
Terça diet
Frango
com seleta de legumes
Purê
de moranga
Alface
e agrião
Quarta-feira
Strogonof de palmito
Arroz integral
Rosty de batatas
Alface e rúcula
Mamão
Quarta-feira com frango
Strogonof de frango
Arroz integral
Rosty de batatas
Alface e rúcula
Mamão
Quarta Diet
Bife de frango grelhado
Assado de batata doce
Alface, beterraba e brócolis
Quinta-feira
Burguer
de soja com azeitonas
Arroz
integral
Creme
de aipim com açafrão
Alface
e tomate
Bolo
de amendoim
Quinta
feira com peixe
Filé
de linguado com alcaparras
Arroz
integral
Creme
de aipim com açafrão
Alface e tomate
Bolo de amendoim
Quinta Diet
Frango grelhado
Grão de bico com legumes
Alface e tomate
Sexta-feira
Lasanha caprese
(tomate e manjericão)
Legumes ao vapor
Mix de folhas
verdes
Salada de frutas
Sexta-feira com frango
Lasanha de frango
Legumes ao vapor
Mix de folhas
verdes
Salada de frutas
Sexta
Diet
Escalopes de frango
Legumes ao vapor
Mix de folhas verdes
SOPAS - Legumes, Legumes com frango, Lentilhas, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo
verde, Caldinho de feijão, Canja de frango(light) .- Pote de 500 ml R$ 13,00 cada
Agora temos a
opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Burguer
de aipim – R$ 5,00
- Burguer
de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer
de legumes – R$ 5,00
- Burguer
de soja e azeitonas – R$ 4,50
- Burguer
de soja e couve – R$ 4,50
- Burguer
de soja e beterraba – R$ 4,50
- Bolinhos de
moranga e aveia (8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de
brócolis(8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de
batata doce (8 unidades) – R$ 12,00
Em porções
para 2 pessoas -
-Escondidinho
de batata doce (com proteína de soja e legumes) – R$ 17,00
-
Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes) – R$ 17,00
-
Escondidinho de frango e batata doce – R$ 19,00
- Frango à
xadrez - R$ 19,00
- Strogonof de
legumes – R$ 17,00
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
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