Bom dia amigos!
Segue nosso cardápio 03 a 06/09:
Segunda-feira
Feijão preto
Arroz integral
Farofa de legumes e ovos mexidos
Alface e couve chinesa com limão
Laranja
Segunda com frango
Feijão preto
Arroz integral
Bife de frango com tomate e orégano
Alface e couve chinesa com limão
Laranja
Segunda diet
Bife de frango grelhado com tomate e orégano
Legumes com ovos mexidos
Alface e couve chinesa com limão
Opção de hoje para a diet:
substituir legumes com ovos mexidos por 2 colheres de arroz integral e feijão
preto
Terça-feira
Spagueti com pesto de manjericão
Almôndegas de soja e legumes ao
molho de tomate
Mix de folhas verdes com cenoura
e beterraba
Mamão
Terça com carne vermelha
Spagueti com pesto de manjericão
Almôndegas de carne vermelha ao
molho de tomate
Mix de folhas verdes com cenoura
e beterraba
Mamão
Terça diet
Purê de batata doce
Almôndegas de carne vermelha ao
molho de tomate
Mix de folhas verdes e beterraba
Quarta-feira
Lentilhas
Arroz integral
Tomates recheados com ricota e alho poró
Mix de folhas verdes e tabule
Manga
Quarta-feira com frango
Lentilhas
Arroz integral
Burguer de frango
Mix de folhas verdes e tabule
Manga
Quarta diet
Burguer de frango
Assado de brócolis e couve flor
Mix de folhas verdes e tomate
Quinta-feira
Torta de
brócolis e tomate seco
Arroz
integral
Creme de
mandioquinha
Mix de folhas verdes
Abacaxi
Quinta
com frango
Frango a rolet (ao forno recheado
com cenoura, pimentões e ovo cozido)
Arroz integral
Creme de mandioquinha
Mix de folhas verdes
Abacaxi
Quinta
diet
Frango grelhado
Creme de mandioquinha
Mix de folhas verdes com cenoura
e brotos
SOPAS – Detox (Caldo Verde),Legumes, Legumes com frango, Lentilhas, Creme de batata
doce com alho-poró (com ou sem frango), Creme de ervilhas,Creme de Couve flor, Creme
de Moranga, Creme de cenoura, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão com massa .- Pote de 500 ml R$ 13,00 cada (acompanham croutons)
Sopa de agnoline – R$ 14,00
Creme de mandioquinha – R$ 14,00
Porção de parmesão – R$ 1,50
Agora temos a opção dos
nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções para uma
pessoa –
-Burguer de frango – R$
6,00
- Burguer de soja – R$ 5,00
- Burguer de legumes – R$ 5,00
-Burguer de moranga – R$
5,00
- Bolinhos de brócolis(8
unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de batata
doce (8 unidades) – R$ 12,00
Em porções para 2
pessoas -
- Escondidinho de frango
e batata doce – R$ 19,00
-Escondidinho de soja e
batata doce – R$ 17,00
- Strogonof de frango –
R$ 20,00
-Strogonof de palmito –
R$ 18,00
- Fricassê de legumes
com batata doce palha – R$ 17,00
- Berinjela a parmegiana
– R$ 15,00
-Lasanha de frango – R$
20,00
Pense
leve! Viva leve! Escolha refeições saudáveis!
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