Cardápio de 10 a 14 de dezembro

Bom dia amigos!

 

Entraremos em férias coletivas a partir de 21/12 e retornaremos em 07/01.

 

Sanduíches naturais :

-Frango desfiado com maionese de abacate, alface, tomate e picles de pepino – R$ 9,50

-Vegetariano com ricota, tomate seco, cenoura e maionese de abacate – R$ 9,00

               

Segue nosso cardápio de 10 a 14/12:

 

Segunda feira

Feijão preto

Arroz 7 grãos  

Tempurá de legumes

Alface e tomate

Uvas

 

Segunda com Frango

Feijão preto

Arroz 7 grãos

Frango à xadrez (em cubos com cebola, cenoura e pimentões)

Alface e tomate

Uvas

 

Segunda Diet

Frango à xadrez

Feijão preto

Arroz 7 grãos (2 colheres)

Alface e tomate

 

Terça-feira

Panqueca de espinafre e palmito ao creme verde de brócolis e espinafre

Confit de legumes ao forno

Alface e beterraba com vinagrete

Maçã assada com canela

 

Terça com Frango

Panqueca de frango, espinafre e palmito ao creme verde de brócolis e espinafre

Confit de legumes ao forno

Alface e beterraba com vinagrete

Maçã assada com canela

 

Terça diet

Crepioca de frango e brócolis

Confit de legumes ao forno

Alface e beterraba com vinagrete

                     

Quarta-feira

Purê de batatas

Arroz integral

Almôndegas de soja e legumes ao molho de tomate

Mix de folhas verdes com rúcula

Manga

 

Quarta-feira com carne

Purê de batatas

Arroz integral

Almôndegas de carne ao molho de tomate

Mix de folhas verdes com rúcula

Manga

 

Quarta diet

Almôndegas de carne ao molho de tomate

Purê de batata doce

Mix de folhas verdes com cenoura e rúcula

 

Quinta feira

Quiche de cebola

Arroz com açafrão e limão siciliano

Alface e seleta de legumes

Torta integral de banana

 

Quinta feira com peixe

Filé de cação na panela com batatas, tomates e pimentões

Arroz com açafrão e limão siciliano

Alface e seleta de legumes

Torta integral de banana

 

Quinta diet

Frango grelhado

Brócolis assado

Alface e seleta de legumes

 

Sexta feira

Massa penne ao mediterrâneo (tomate cereja, manjericão e azeite extra virgem)

Vagens com cenoura e champignons

Alface e agrião

Melão

 

Sexta feira com frango

Massa penne ao mediterrâneo

Escalopes de frango grelhados

Alface e agrião

Melão

 

Sexta diet

Escalopes de frangos grelhados

Vagens com cenoura

Alface e agrião

 

SOPAS – Detox (Caldo Verde),Legumes,  Legumes com frango, Lentilhas, Creme de ervilhas,Creme de Couve flor, Creme de Moranga, Creme de cenoura, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão com  massa .-  Pote de 500 ml R$ 13,00 cada

Sopa de agnoline – R$ 14,00

Creme de mandioquinha – R$ 14,00

Porção de parmesão – R$ 1,50

 

Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!

Em porções para uma pessoa –

-Burguer de frango – R$ 6,50

-Burguer de carne vermelha – R$ 6,50

- Burguer de soja  – R$ 5,00

- Burguer de legumes  – R$ 5,50

- Bolinhos de brócolis(8 unidades) – R$ 12,00

-Bolinhos de moranga – R$ 12,00

- Bolinhos de batata doce com frango (8 unidades) – R$ 12,00

 

Em porções para 2 pessoas -

-Strogonof de palmito – R$ 17,00

- Strogonof de frango – R$ 20,00

- Strogonof de legumes – R$ 16,0

- Almôndegas de frango com molho de tomate– R$ 17,00

- Almôndegas de carne com molho de tomate – R$ 17,00

- Almôndegas de soja com molho de tomate – R$ 15,00

-Lasanha de legumes – R$ 17,00

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 Pense leve!  Viva leve!  Escolha refeições saudáveis!