Cardápio de 11 a 15 de fevereiro

Bom dia amigos!

               

Segue nosso cardápio de 11/02 a 15/02:

 

Segunda feira

Feijão preto

Arroz integral  

Omelete de cebola

Alface e repolho roxo com cenoura

Laranja

 

Segunda com Frango

Feijão preto

Arroz integral

Bife de frango acebolado

Alface e repolho roxo com cenoura

Laranja

 

Segunda Diet

Bife de frango acebolado

Arroz integral (2 colheres de sopa)

Feijão preto

Alface e repolho roxo com cenoura

 

Terça-feira

Spagueti ao pesto de manjericão

Burguer de moranga

Alface e tomate

Salada de frutas

 

Terça com Carne

Spagueti ao pesto de manjericão

Burguer de carne vermelha

Alface e tomate

Salada de frutas

 

Terça diet

Burguer de carne vermelha

Arroz de couve flor com legumes

Alface e tomate

                     

Quarta-feira

Strogonof de legumes

Arroz integral

Batatas rústicas ao forno

Alface e agrião

Uvas

 

Quarta-feira com Frango

Strogonof de frango

Arroz integral

Batatas rústicas ao forno

Alface e agrião

Uvas

 

Quarta diet

Strogonof de frango light

Palitos de batata doce ao forno

Alface e agrião

 

Quinta-feira

Torta de legumes

Arroz com açafrão e limão siciliano

Alface e beterraba

Creme de abacate

 

Quinta com peixe

Filé de cação grelhado com vinagrete (tomate e pimentões)

Arroz com açafrão e limão siciliano

Alface e beterraba

Creme de abacate

 

Quinta diet

Frango grelhado

Creme de mandioquinha

Alface e beterraba

 

Sexta feira

Tortéi ao molho vermelho

Seleta de legumes

Mix de folhas verdes

Manga

 

Sexta feira com frango

Tortéi ao molho vermelho

Rocambole de frango recheado com ovo cozido e parmesão

Mix de folhas verdes

Manga

 

Sexta diet

Rocambole de frango recheado com ovo cozido parmesão

Purê de cenoura

Alface e brócolis

 

SOPAS – Legumes,  Legumes com frango, Lentilhas, Caldo Verde - Detox, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão com  massa .-  Pote de 500 ml R$ 14,00 cada

 

Porção de parmesão – R$ 2,00

 

Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!

Em porções para uma pessoa –

-Burguer de frango – R$ 6,50

-Burguer de carne – R$ 6,50

- Burguer de soja  – R$ 5,00

- Burguer de legumes  – R$ 5,00

- Bolinhos de brócolis(8 unidades) – R$ 12,00

- Bolinhos de moranga – R$ 12,00

- Bolinhos de batata doce com frango(8 unidades) – R$ 12,00

 

Em porções para 2 pessoas -

- Strogonof de frango – R$ 20,00

- Strogonof de legumes – R$ 16,00

- Almôndegas de carne com molho de tomate– R$ 17,00

- Almôndegas de frango com molho de tomate – R$ 17,00

 

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 Pense leve!  Viva leve!  Escolha refeições saudáveis!