segunda-feira, 18 de março de 2019


Bom dia amigos!

Provem nosso sanduíche natural: Frango desfiado com maionese de abacate, pícles de pepino, alface e tomate no pão integral de grãos – R$ 11,00
               
Segue nosso cardápio de 18 a 22/03:

Segunda feira
Feijão vermelho
Arroz 7 grãos
Mix de legumes ao forno
Alface e tomate
Mamão

Segunda com Frango
Feijão vermelho
Arroz 7 grãos
Frango ao forno com batatas
Alface e tomate
Mamão

Segunda Diet
Frango ao forno com legumes
Arroz 7 grãos (2 colheres de sopa)
Feijão vermelho
Alface e tomate

Terça-feira
Spagueti com legumes à moda oriental (tipo yakisoba)
Palitos de aipim ao forno
Alface e agrião
Maçã assada com canela

Terça com Carne
Spagueti com legumes e iscas de carne à moda oriental
Palitos de aipim ao forno
Alface e agrião
Maçã assada com canela

Terça diet
Picadinho de carne com legumes
Refogado de repolho e couve
Alface e cenoura
                     
Quarta-feira
Burguer de legumes
Arroz integral
Creme de ervilhas
Alface e seleta de legumes
Banana caramelada

Quarta-feira com Frango
Almôndegas de frango com molho de tomate
Arroz integral
Creme de ervilhas
Alface e seleta de legumes
Banana caramelada

Quarta diet
Almôndegas de frango com molho de tomate
Abobrinha ao forno com alecrim
Alface e seleta de legumes

Quinta-feira
Risoto de funghi
Gratinado de legumes
Alface e beterraba com vinagrete
Creme de abacate

Quinta com camarão
Risoto de camarão
Gratinado de legumes
Alface e beterraba com vinagrete
Creme de abacate

Quinta diet
Frango grelhado
Assado de brócolis e couve flor
Alface e beterraba com vinagrete

Sexta feira
Escondidinho de soja e legumes com creme de mandioquinha
Arroz brócolis
Mix de folhas verdes
Abacaxi

Sexta feira com carne
Escondidinho de carne com creme de mandioquinha
Arroz com brócolis
Mix de folhas verdes
Abacaxi

Sexta diet
Escondidinho de carne com creme de mandioquinha
Cenoura com vagens
Mix de folhas verdes

SOPAS – Legumes,  Legumes com frango, Lentilhas, Caldo Verde - Detox, Creme de moranga, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão com  massa .-  Pote de 500 ml R$ 14,00 cada

Porção de parmesão – R$ 2,00

Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções para uma pessoa –
-Burguer de frango – R$ 6,50
-Burguer de carne – R$ 6,50
- Burguer de soja  – R$ 5,00
- Burguer de legumes  – R$ 5,00
- Bolinhos de brócolis(8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de moranga – R$ 12,00
- Bolinhos de batata doce com frango(8 unidades) – R$ 12,00

Em porções para 2 pessoas -
- Strogonof de frango – R$ 20,00
- Strogonof de legumes – R$ 16,00
- Almôndegas de soja com molho de tomate– R$ 16,00
- Almôndegas de frango com molho de tomate – R$ 17,00
-Bife de frango à parmegiana (2 bifes) – R$ 17,00
-Rolinhos de berinjela e ricota com  molho de tomate – R$ 16,00



 Pense leve!  Viva leve!  Escolha refeições saudáveis!



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