Bom dia amigos!
Provem nossos sanduíches naturais com pão integral e maionese de abacate:
Frango desfiado com pepino, alface e tomate - R$ 11,00
Vegetariano com cenoura, ricota e tomate seco - R$ 10,00
Segue nosso cardápio de 11 a 15/03:
Segunda feira
Feijão preto
Arroz integral
Omelete de legumes
Alface e couve chinesa com limão
Laranja
Segunda com Frango
Feijão preto
Arroz integral
Frango empanado ao forno recheado com cenoura e ovo cozido
Alface e couve chinesa com limão
Laranja
Segunda Diet
Frango ao forno recheado com cenoura e ovo cozido
Arroz integral (2 colheres de sopa)
Feijão preto
Alface e couve chinesa com limão
Terça-feira
Panqueca de brócolis e ricota ao molho de tomate
Confit de legumes
Alface e cenoura com ovos cozidos
Salada de frutas
Terça com Carne
Panqueca de carne à bolonhesa
Confit de legumes
Alface e cenoura com ovos cozidos
Salada de frutas
Terça diet
Refogado de carne à bolonhesa
Verduras com ovos mexidos
Alface e cenoura
Quarta-feira
Strogonof de palmito e legumes
Arroz integral
Batatas rústicas ao forno
Alface e rúcula
Manga
Quarta-feira com Frango
Strogonof de frango
Arroz integral
Batatas rústicas ao forno
Alface e rúcula
Manga
Quarta diet
Strogonof de frango light
Abobrinha grelhada
Alface, tomate e rúcula
Quinta-feira
Quiche de alho poró
Arroz integral colorido com legumes
Alface e beterraba
Bolo de amendoim
Quinta com peixe
Filé de cação na panela com batatas, tomate e pimentões
Arroz integral
Alface e beterraba
Bolo de amendoim
Quinta diet
Frango grelhado
Seleta de legumes
Alface e beterraba
Sexta feira
Tortéi ao molho vermelho
Grão de bico com legumes
Mix de folhas verdes e couve flor
Abacaxi
Sexta feira com frango
Tortéi ao molho vermelho
Frango grelhado
Mix de folhas verdes e couve flor
Abacaxi
Sexta diet
Frango grelhado
Nhoque de batata doce com molho vermelho
Alface com couve flor
SOPAS – Legumes, Legumes com frango, Lentilhas, Caldo Verde - Detox, Creme de moranga, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão com massa .- Pote de 500 ml R$ 14,00 cada
Porção de parmesão – R$ 2,00
Agora temos a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções para uma pessoa –
-Burguer de frango – R$ 6,50
-Burguer de carne – R$ 6,50
- Burguer de soja – R$ 5,00
- Burguer de legumes – R$ 5,00
- Bolinhos de brócolis(8 unidades) – R$ 12,00
- Bolinhos de moranga – R$ 12,00
- Bolinhos de batata doce com frango(8 unidades) – R$ 12,00
Em porções para 2 pessoas -
- Strogonof de frango – R$ 20,00
- Strogonof de legumes – R$ 16,00
- Almôndegas de soja com molho de tomate– R$ 16,00
- Almôndegas de frango com molho de tomate – R$ 17,00
-Bife de frango à parmegiana (2 bifes) – R$ 17,00
-Rolinhos de berinjela e ricota com molho de tomate – R$ 16,00
Pense leve! Viva leve! Escolha refeições saudáveis!
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De: Tele Natural Refeiçoes saudáveis <telenatural@hotmail.com>
Enviado: domingo, 10 de março de 2019 21:59
Para: Tele Natural Refeiçoes saudáveis
Assunto: Cardá
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