Cardápio de 25 a 29 de março

Bom dia amigos!

               

Segue nosso cardápio de 25 a 29/03:

Segunda feira

Feijão preto

Arroz integral   

Tempurá de legumes

Alface e couve com cenoura

Laranja

Segunda com Frango

Feijão preto

Arroz integral

Bife de frango acebolado

Alface e couve com cenoura

Laranja

Segunda Diet

Bife de frango acebolado

Arroz integral (2 colheres de sopa)

Feijão preto

Alface e couve com cenoura

Terça-feira

Massa penne à caprese (tomate, ricota e manjericão)

Bolinhos de moranga

Alface, vagens e couve flor

Melão

Terça com Frango

Massa penne à caprese

Burguer de frango

Alface, vagens e couve flor

Melão

Terça diet

Burguer de frango

Bifum(massinha de arroz sem glúten) com tomate e manjericão

Alface, vagens e couve flor

                     

Quarta-feira

Berinjela à parmegiana

Arroz integral

Rosty de batatas

Alface e rúcula

Mamão com gergelim

Quarta-feira com Carne

Strogonof de carne bovina

Arroz integral

Rosty de batatas

Alface e rúcula

Mamão com gergelim

Quarta diet

Strogonof de carne light

Refogado de chuchu

Alface e rúcula

Quinta-feira

Abobrinha recheada com ricota e tomate seco

Arroz integral(opcional)

Purê de batatas

Alface e tomate

Torta integral de banana

Quinta com peixe

Filé de cação grelhado com crosta de castanhas

Arroz integral (opcional)

Purê de batatas

Alface e tomate

Torta integral de banana

Quinta diet

Frango grelhado com crosta de gergelim

Purê de batata doce

Alface e tomate

Sexta feira

Spagueti ao molho vermelho

Legumes ao forno

Mix de folhas verdes

Tapioca de goiabada e queijo branco

Sexta feira com carne

Spagueti à bolonhesa

Legumes ao forno

Mix de folhas verdes

Tapioca de goiabada e queijo branco

Sexta diet

Crepioca à bolonhesa

Legumes ao forno

Mix de folhas verdes

SOPAS – Legumes,  Legumes com frango, Lentilhas, Caldo Verde - Detox, Creme de moranga, Creme de mandioquinha , Creme de ervilhas, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão com  massa e Sopa de agnoline.-  Pote de 500 ml R$ 14,00 cada

Porção de parmesão – R$ 2,00

Nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!

Em porções para uma pessoa –

-Burguer de frango – R$ 6,50

-Burguer de carne – R$ 6,50

- Burguer de soja  – R$ 5,00

- Burguer de legumes  – R$ 5,00

- Bolinhos de brócolis(8 unidades) – R$ 12,00

- Bolinhos de moranga – R$ 12,00

- Bolinhos de batata doce com frango(8 unidades) – R$ 12,00

Em porções para 2 pessoas -

- Strogonof de frango – R$ 20,00

- Strogonof de palmito e legumes – R$ 16,00

- Almôndegas de soja com molho de tomate– R$ 16,00

- Almôndegas de frango com molho de tomate – R$ 17,00

-Bife de frango à parmegiana (2 bifes) – R$ 17,00

-Rolinhos de berinjela e ricota com  molho de tomate – R$ 16,00

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 Pense leve!  Viva leve!  Escolha refeições saudáveis!