Cardápio de 28 a 31/05

Bom dia amigos!

               

Segue nosso cardápio de 28 a 31/05:

Terça-feira

Strogonof de legumes

Arroz integral

Purê de batatas

Alface e agrião

Manga

Terça com Carne

Strogonof de carne

Arroz integral

Purê de batatas

Alface e agrião

Manga

Terça diet

Strogonof de carne light

Refogado de cenoura, abobrinha e ervilhas

Alface e agrião

Quarta feira

Burguer de moranga à parmegiana

Spagueti ao pesto de manjericão

Alface e couve flor com vinagrete

Maçã assada com canela

Quarta feira com Frango

Bife de frango à parmegiana

Spagueti ao pesto de manjericão

Alface e couve flor com vinagrete

Maçã assada com canela

Quarta diet

Bife de frango à parmegiana light

Spagueti de cenoura com pesto de manjericão

Alface e couve flor

Quinta-feira

Torta de tomate e abobrinha

Arroz com açafrão

Alface, grão de bico e  beterraba

Torta integral de banana e aveia

Quinta com peixe

Filé de tilápia na panela com batatas, tomate, cebola e pimentões

Arroz com açafrão

Alface, grão de bico e beterraba

Torta integral de banana e aveia

Quinta diet

Frango cozido em fatias com molho cítrico de limão siciliano

Vagens salteadas com gergelim

Alface e beterraba

Sexta feira

Polenta cremosa com molho de tomate

Almôndegas de soja e legumes

Alface e salada de quinoa

Abacaxi

Sexta feira com Carne

Polenta cremosa com molho de tomate

Almôndegas de carne

Alface e salada de quinoa

Abacaxi

Sexta diet

Almôndegas de carne com molho de tomate

Mix de legumes refogados

Alface e salada de quinoa

SOPAS – Legumes,  Legumes com frango, Lentilhas, Caldo Verde - Detox, Creme de moranga, Creme de mandioquinha , Creme de ervilhas, Caldinho de feijão, Caldinho de feijão com  massa e Sopa de agnoline.-  Pote de 500 ml R$ 14,00 cada

Porção de parmesão – R$ 2,00

Nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!

Em porções para uma pessoa –

-Burguer de frango – R$ 6,50

-Burguer de carne – R$ 6,50

- Burguer de legumes  – R$ 5,00

- Bolinhos de brócolis(8 unidades) – R$ 12,00

- Bolinhos de moranga – R$ 12,00

- Bolinhos de batata doce com frango(8 unidades) – R$ 12,00

Em porções para 2 pessoas -

-Fricassê de palmito e legumes com batata doce palha – R$ 17,00

- Strogonof de palmito e legumes – R$ 16,00

- Almôndegas de soja com molho de tomate– R$ 16,00

- Almôndegas de frango com molho de tomate – R$ 17,00

-Almôndegas de carne com molho de tomate – R$ 17,00

-Strogonof de frango – R$ 20,00

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 Pense leve!  Viva leve!  Escolha refeições saudáveis!