Bom dia amigos
Segue nosso cardápio desta
semana.
Desejamos a todos uma semana cheia de
paz e saúde!
Segunda-feira
Feijão preto
Arroz integral
Refogado de soja, repolho e
cenoura
Alface e brócolis
Mamão
Terça-feira
Talharim fresco com tomate seco e
rúcula
Vagens com couve-flor e
gergelim
Alface e cenoura
Banana caramelada
Quarta-feira
Assado de beringela, tomate e queijo
branco
Arroz integral
Homus
Alface e tabule
Laranja
Quinta-feira
Filé de linguado grelhado com pesto de
ervas
Para quem não come peixe: burguer de
aveia e legumes com pesto de ervas
Arroz integral
Cenoura com
champinhons
Alface e beterraba
Maçã com canela
Sexta-feira
Arroz integral
Muffin de agrião
Legumes gratinados ao
curry
Alface e salada de feijão
vermelho
Abacaxi com
coco
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