segunda-feira, 17 de junho de 2013

Cardápio de 17 a 21/06

Segunda-feira

Feijão carioquinha

Arroz integral

Bife de soja com tomate

Alface e couve com gergelim

Mamão


Terça-feira

Lasanha leve de tomate, ricota e azeitonas

Grão de bico com escarola

Alface, cenoura e couve-flor

Creme de laranja


Quarta-feira

Escondidinho de aipim

Arroz integral

Creme de ervilhas

Alface e salpicão de verduras

Melão


Quinta-feira

Risoto de camarão

Para quem não come camarão: Risoto de legumes

Assado de batatas

Alface, beterraba e brócolis

Torta integral de banana



Sexta-feira

Spagueti com molho de tomate e manjericão

Bolinhos de aveia e legumes

Alface e brotos
 
Sagu com creme de baunilha

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