Bom dia amigos!
Segue nosso cardápio para esta
semana:
Segunda-feira
Feijão preto
Arroz integral
Refogado de verduras com ovos
mexidos
Alface e tomate
Laranja
Terça-feira
Tortelone de ricota e espinafre ao pesto
de ervas
Seleta de legumes com
tomate
Alface e rúcula
Mamão com aveia
Quarta-feira
Lentilhas
Arroz integral
Legumes assados
Alface e salada grega (pepino, cebola,
tomate e azeitonas pretas)
Maçã com uvas
passas
Quinta-feira
Filé de linguado com
legumes
Para quem não come peixe: Burguer de
aipim
Arroz integral
Purê de abóbora
Alface e crotons
Creme de abacate
Sexta-feira
Talharim fresco ao creme de tomate seco
e nozes
Grão de bico com
legumes
Alface, cenoura e
beringela
Salada de frutas
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