Bom dia,
pessoal!!!
Segue nosso
cardápio desta semana:
Segunda-feira
Risoto de tomate e
abobrinha
Torta omelete de
brócolis
Alface e salada de
cenoura e couve-flor
Melão
Terça-feira
Spagheti ao pesto
de sálvia ou ao molho funghi
Proteína de soja
com legumes
Alface e couve
chinesa com limão siciliano
Salada de
frutas
Quarta-feira
Arroz integral com
espinafre e cogumelos
Homus (patê de grão
de bico)
Rosty de cenoura
Alface e tomate com
brotos de girassol
Mamão
Quinta-feira
Linguado na panela
com legumes e azeitonas
Para quem não come
bacalhau: Esfiha de beringela e azeitonas
Arroz
integral
Cenoura com
ervilhas e gergelim
Mix de folhas
verdes
Pudim de coco com
calda de ameixa
Sexta-feira
Lasanha caprese
(ricota, tomate e manjericão)
Seleta de
legumes
Alface e salada de
feijão branco
Uvas
SOPAS:
Legumes, Moranga, Palmito, Aspargos, Caldo verde, Batata com alho-poró, Caldo de
feijão.
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