Bom dia
amigos!
Segue nosso
cardápio desta semana:
Segunda-feira
Feijão
carioquinha
Arroz integral
colorido com legumes
Farofa de
couve
Alface e
tomate
Abacaxi
Terça-feira
Tortéi com pesto de
ervas
Mix de legumes
Alface, pepino
japonês e beterraba
Maçãs assadas com
castanha do Pará
Quarta-feira
Polenta cremosa
molho de tomate
Bolinhos de aveia e
brócolis
Alface, beringela e
couve-flor com azeitonas
Banana com calda de
ameixa
Quinta-feira
Linguado grelhado
com crosta de gergelim
Para quem não come
peixe: Bifinho de aipim com crosta de gergelim
Arroz
integral
Assado de
legumes
Alface e
agrião
Creme de
manga
Sexta-feira
Canelone de ricota
e espinafre ao creme de milho
Refogado abobrinha
com tomate seco
Alface e salada de
feijão branco
Mamão
SOPAS: Segunda – feira – Creme de moranga, Creme de cenoura, Creme de
ervilhas,
A partir de terça-feira- Legumes, Caldo verde(detox),
Creme de moranga, Creme de cenoura, Creme de
ervilhas
SANDUÍCHES: Atum – com creme de
soja, tomate, pepino e alface
Tomate seco – com creme de soja, ricota e
rúcula
Legumes com azeitonas – com creme de soja, cenoura, tomate e
alface
Legumes com pepino - com creme de soja, cenoura, tomate e
alface
“Que o alimento seja nosso único
remédio!”
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