Bom dia
amigos!
Este é nosso
cardápio desta semana:
Segunda-feira
Feijão
vermelho
Arroz
integral
Torta omelete de
brócolis e tomate seco
Alface, cenoura e
pepino
Laranja
Terça-feira
Bifum (massa
fininha de arroz) com legumes
Bolinhos de
espinafre
Alface, tomate e
queijo branco
Mamão
Quarta-feira
Creme de
ervilhas
Arroz integral a
grega
Beringela a
parmegiana
Alface e vagens com
champignon
Bolo de
amendoim
Quinta-feira
Bobó de
camarão
Para quem não come
camarão: Bobó de palmito
Arroz
integral
Rosty de batata e
abobrinha
Alface, lentilhas
germinadas e brotos de girassol
Mousse de
banana
Sexta-feira
Spagueti ao creme
de palmito com milho e ervilhas
Nuggets de
chuchu
Alface e grão de
bico
Salada de
frutas
SOPAS:
Creme de cenoura, Creme de ervilhas, Legumes e Caldo
verde(detox).
SANDUÍCHES: Atum – com creme de
soja, tomate, pepino e alface
Tomate seco – com creme de soja, ricota e rúcula
Legumes com azeitonas – com creme de soja, cenoura, tomate e
alface
Legumes com pepino - com creme de mostarda, cenoura, tomate e
alface
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