Bom dia
amigos!
Segue nosso cardápio
desta semana, cheio de saúde!
Segunda-feira
Feijão
carioquinha
Arroz integral
Torta integral de
brócolis e tomate seco
Alface e mix de
verduras picadinhas
Laranja
Sopa do dia:
Lentilhas
Terça-feira
Lasanha verde (a
bolonhesa de soja)
Creme de couve-flor e
azeitonas
Alface, cenoura e
pepino japonês
Abacaxi
Sopa do dia:
Creme de moranga com milho
Quarta-feira
Lentilhas
Arroz
integral
Burguer de soja e
legumes a parmegiana (queijo branco)
Alface e carpaccio de
abobrinha com molho de castanha de caju e alcaparras
Creme de
abacate
Sopa do dia:
Creme de batata e aspargos
frescos
Quinta-feira
Filé linguado
grelhado com crosta de gergelim
Para quem não come
peixe: Refogado seleta de legumes
Arroz
integral
Assado de batata
bolinha com vinagrete
Alface e
beterraba
Torta integral de
aveia e banana
Sexta-feira
Spagueti bem fininho
com legumes a moda chinesa
Nuggets de grão de
bico
Mix de folhas
verdes
Mamão com
manga
SOPAS: Legumes,
Seleta de legumes, Lentilhas, Creme de cenoura e gengibre, Creme de aspargos,
Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão e
Caldinho
de feijão
com massa.
VEGETARIANO – COMPAIXÃO E RESPEITO AOS
ANIMAIS
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