Bom dia amigos queridos!
Segue nosso cardápio da semana, para quem opta por
saúde e bem estar:
Segunda-feira
Feijão preto
Arroz integral
Abobrinha recheada com tomate e legumes
Alface,batata bolinha e cenoura com ovos cozidos
Laranja
Sopa do dia: Caldinho de feijão
Terça-feira
Spagueti fresco ao molho de tomate
Seleta de legumes com quinoa
Alface e agrião
Melão
Sopa do dia: Detox – Legumes com grão de bico
REFEIÇÃO DA TERÇA COM SALMÃO
Filé de salmão fresco grelhado
Purê de batatas
Seleta de legumes com quinoa
Alface e agrião
Melão
Valor da refeição com salmão R$ 21,00
Quarta-feira
Lentilhas
Arroz
integral
Strogonof
de legumes
Alface
e couve chinesa com limão
Tapioca
de ameixa e coco
SOPA DO DIA: Lentilhas
Quinta-feira
Filé de linguado
grelhado com ervas aromáticas
Para quem não come
peixe: Burguer de beringela
Arroz integral
Creme de aipim com açafrão
e ervilhas
Alface e tomate
Torta integral de aveia
e banana
Sexta-feira
Lasanha de legumes
Refogado de moranga
menina
Alface, beterraba e rúcula
Mamão
Sexta-feira
com SALMÃO
Filé de salmão
fresco grelhado
Arroz integral ao
creme de brócolis e espinafre
Alface, beterraba e
rúcula
Mamão
R$ 21,00
SOPAS: Legumes, Lentilhas,
Creme de cenoura e gengibre,Creme de moranga, Creme de moranga com milho, Creme
de aspargos, Batata com alho-poró, Creme de ervilhas, Caldo verde, Caldinho de
feijão e Caldinho de feijão com massa. Pote de 500 ml R$ 11,00 cada
Agora temos
a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa – R$ 15,00
-Spagueti com
legumes a moda chinesa e bolinhos de aipim
- Burguer de
palmito e arroz com espinafre, cenoura e açafrão
- Burguer de
quinoa e massa parafuso integral com tomate e legumes
- Strogonof
de legumes e arroz integral com cheiro verde
- Rondele de
ricota com nozes ao molho de tomate
Em porções
para 2 pessoas – R$ 16,00
- Beringela a
parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose)
- Strogonof de
legumes
- Escondidinho
de batata doce (com proteína de soja e legumes)
- Escondidinho
de batata (com proteína de soja e legumes)
Em porções
para 4 pessoas – R$ 25,00
-Spagueti com
legumes a moda chinesa
- Strogonof de
legumes
- Rondele de ricota com nozes ao
molho de tomate
- Escondidinho
de batata com proteína de soja
- Escondidinho
de batata doce com proteína de soja
VEGETARIANO – COMPAIXÃO E RESPEITO AOS ANIMAIS
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
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