Bom dia amigos!
Segue nosso cardápio da semana, para quem opta por
saúde e bem estar:
Segunda-feira
Feijão carioquinha
Arroz integral
Cenoura e brócolis com ovos mexidos
Alface e couve chinesa com limão
Bergamota
Segunda-feira com Frango
Feijão carioquinha
Arroz integral
Cenoura e brócolis com ovos mexidos
Filé de peito de frango grelhado
Alface, couve chinesa com limão
Bergamota
Terça-feira
Spagueti integral com legumes e tomate
Burguer de aipim com espinafre
Alface e agrião
Abacaxi em calda de mascavo e hortelã
TERÇA-FEIRA COM SALMÃO
Filé de salmão fresco grelhado
Arroz integral a grega
Batatas bolinha ao forno
Alface e agrião
Abacaxi em calda de mascavo e hortelã
Valor da refeição com salmão R$ 21,00
Quarta-feira
Escondidinho
de batata doce com legumes
Arroz
integral
Lentilhas
Alface
e rúcula
Mamão
Opção de quarta-feira com frango
Escondidinho de
batata doce com legumes
Arroz integral
Lentilhas
Filé de peito de frango grelhado
Alface e rúcula
Mamão
Quinta-feira
Filé de linguado
grelhado com limão e alcaparras
Para quem não come
peixe: Quiche de escarola e tomate seco
Arroz integral
Purê de batatas com
cenoura
Mix de folhas verdes
Banana com mel e
granola
Sexta-feira
Lasanha de berinjela
Homus(patê de grão de
bico)
Alface, beterraba e
couve-flor
Creme de abacate
Sexta-feira
com SALMÃO
Filé de salmão
fresco grelhado
Arroz com funghi
Batatas rústicas
Alface, beterraba e
couve-flor
Creme de abacate
R$ 21,00
SOPAS: Legumes, Lentilhas,
Creme de cenoura e gengibre,Creme de moranga, Creme de moranga com milho, Grão
de bico com brócolis, Creme de aspargos, Batata com alho-poró, Creme de
ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa. Pote
de 500 ml R$ 12,00 cada
Agora temos
a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Frango a
xadrez com bolinhos de batata doce – R$ 19,00
-Spagueti com
legumes a moda chinesa e bolinhos de aipim – R$ 16,00
-Massa pene
integral com molho verde de manjericão e bolinhos de moranga e ricota - R$ 16,00
-Burguer de
legumes e risoto de açafrão com alho-poró e limão
Em porções
para 2 pessoas – R$ 17,00
- Beringela a
parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose)
- Strogonof de
legumes
- Rondele
integral de ricota e nozes ao molho de tomate
Em porções
para 4 pessoas – R$ 25,00
- Strogonof de
legumes
- Rondele de ricota com nozes ao
molho de tomate
- Escondidinho
de batata doce com proteína de soja
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
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