Bom dia amigos!
Segue nosso cardápio da semana, para quem opta por
saúde e bem estar:
Segunda-feira
Feijão preto
Arroz integral
Palitos de abobrinha crocantes
Alface e cenoura com ovos cozidos
Laranja
Segunda-feira com Frango
Feijão preto
Arroz integral
Filé de peito de frango grelhado com
crosta de aveia e ervas
Alface e cenoura com ovos cozidos
Laranja
Terça-feira
Spagueti fininho a moda oriental (tipo yakisoba)
Bolinhos de brócolis
Alface e rúcula
Salada de frutas
TERÇA-FEIRA COM SALMÃO
Filé de salmão fresco grelhado
Spagueti fininho a moda oriental (tipo yakisoba)
Alface e rúcula
Salada de frutas
Valor da refeição com salmão R$ 21,00
Quarta-feira
Creme
aipim com açafrão
Arroz
integral
Burguer
de soja e quinoa à parmegiana
Alface
e couve com gergelim
Tapioca
de goibada com coco
Opção de quarta-feira com frango
Creme de aipim com
açafrão
Arroz integral
Filé de peito de frango ao forno com
tomate e ervas
Alface e couve com gergelim
Tapioca de goiabada com coco
Quinta-feira
Risoto de camarão
Para quem não come
camarão: Risoto de legumes
Creme de ervilhas
Assado de legumes
Mix de folhas verdes
Brigadeiro de colher(de
tâmaras, cacau e castanhas)
Sexta-feira
Massa penne ao creme
verde de legumes e tomate seco
Burguer de abóbora
Mix de folhas
Melão
Sexta-feira
com SALMÃO
Filé de salmão
fresco grelhado
Arroz verde com
tomate seco
Mix de folhas
Melão
R$ 21,00
SOPAS: Legumes, Lentilhas,
Creme de cenoura e gengibre,Creme de moranga, Creme de moranga com milho, Grão
de bico com brócolis, Creme de aspargos, Batata com alho-poró, Creme de
ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa. Pote
de 500 ml R$ 12,00 cada
Agora temos
a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Frango a
xadrez com bolinhos de batata doce – R$ 19,00
-Spagueti com
legumes a moda chinesa e bolinhos de aipim – R$ 16,00
-Massa pene
integral com molho verde de manjericão e bolinhos de moranga e ricota - R$ 16,00
-Burguer de
legumes e arroz com açafrão e ervilhas
Em porções
para 2 pessoas – R$ 17,00
- Beringela a
parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose)
- Strogonof de
legumes
- Rondele
integral de ricota e nozes ao molho de tomate
Em porções
para 4 pessoas – R$ 25,00
- Strogonof de
legumes
- Rondele de ricota com nozes ao
molho de tomate
- Escondidinho
de batata doce com proteína de soja
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
Nenhum comentário:
Postar um comentário