Bom dia amigos!
Segue nosso cardápio da semana, para quem opta por
saúde e bem estar:
Terça-feira
Bifum – massinha de arroz á moda oriental
Bolinhos de aipim com espinafre
Alface e grão de bico com tomate
Laranja
TERÇA-FEIRA COM SALMÃO
Filé de salmão fresco grelhado
Arroz com brócolis e cenoura
Bolinhos de aipim com espinafre
Alface e grão de
bico com tomate
Laranja
Valor da refeição com salmão R$ 24,00
Quarta-feira
Lentilhas
Arroz
de forno com tomate e legumes
Abobrinha
grelhada com crosta de aveia
Alface
e rúcula
Manga
Opção de quarta-feira com frango
Lentilhas
Arroz de forno com tomate e legumes
Filé de peito de frango com crosta de
aveia
Alface e rúcula
Manga
Quinta-feira
Filé de linguado
grelhado com fritadinha de pimentões
Para quem não come
peixe: Quiche de legumes
Arroz integral
Purê de batatas com
ervilhas
Mix de folhas verdes
Banana com calda de
cacau
Sexta-feira
Spagueti fresco ao
pesto de manjericão
Quibe de abóbora e
quinoa
Alface, cenoura e
pepino japonês
Tapioca de goiabada
Sexta-feira
com Frango
Spagueti fresco ao
pesto de manjericão
Escalopes de peito
de frango ao molho de mostarda
Alface, cenoura e
pepino japonês
Tapioca de goiabada
SOPAS: Legumes, Lentilhas,
Creme de cenoura e gengibre,Creme de moranga, Creme de moranga com milho, Grão
de bico com brócolis, Creme de aspargos, Batata com alho-poró, Creme de
ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa. Pote
de 500 ml R$ 12,00 cada
Agora temos
a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Burguer
de aipim com espinafre – R$ 4,50
- Burguer
de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer
de legumes – R$ 4,50
-Spagueti com
legumes a moda chinesa e bolinhos de aipim – R$ 16,00
-Massa pene
integral com molho verde de manjericão e bolinhos de moranga e ricota - R$ 16,00
-Escondidinho
de batata doce (com proteína de soja e legumes) – R$ 16,00
-
Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes)
Em porções
para 2 pessoas –
- Frango à
xadrez - R$ 19,00
- Beringela a
parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose) – R$ 17,00
- Strogonof de
legumes – R$ 17,00
- Rondele
integral de ricota e nozes ao molho de tomate – R$ 17,00
Em porções
para 4 pessoas – R$ 25,00
- Strogonof de
legumes
- Rondele de ricota com nozes ao
molho de tomate
- Escondidinho
de batata doce com proteína de soja
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
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