Bom dia amigos!
Segue nosso cardápio da semana, para quem opta por
saúde e bem estar:
Segunda-feira
Feijão vermelho
Arroz integral
Cenoura e brócolis com ovos mechidos
Alface e tomate
Mamão com gergelim
Segunda-feira com Frango
Feijão vermelho
Arroz integral
Cenoura com brócolis
Filé de frango grelhado
Alface e tomate
Mamão com gergelim
Terça-feira
Talharim integral ao molho vermelho de
legumes
Bolinhos de ricota e espinafre
Alface e couve chinesa
Salada de frutas
TERÇA-FEIRA COM SALMÃO
Filé de salmão fresco grelhado
Arroz com espinafre
Tomate recheado com ricota e alho-poró
Alface e couve
chinesa
Salada de frutas
Valor da refeição com salmão R$ 24,00
Quarta-feira
Escondidinho
de batata doce e legumes
Arroz
integral
Mix
de folhas verdes
Maçã
com uvas passas e canela
Opção de quarta-feira com frango
Escondidinho de batata doce e frango
Arroz integral
Mix de folhas verdes
Maçã com uvas passas e canela
Quinta-feira
Risoto de bacalhau com
açafrão e azeitonas
Para quem não come bacalhau:
Risoto de aspargos
Assado de legumes
Mix de folhas verdes
Banana com mel e
granola
Sexta-feira
Macarrão ao molho de
sálvia
Bolinhos de moranga
Alface e rúcula
Manga
Sexta-feira
com Frango
Macarrão ao molho
de sálvia
Rolê de frango com
recheio de legumes
Alface e rúcula
Manga
SOPAS: Legumes, Lentilhas,
Creme de cenoura e gengibre,Creme de moranga, Creme de moranga com milho, Grão
de bico com brócolis, Creme de aspargos, Batata com alho-poró, Creme de
ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa. Pote
de 500 ml R$ 12,00 cada
Agora temos
a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Burguer
de aipim com espinafre – R$ 4,50
- Burguer
de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer
de legumes – R$ 4,50
-Spagueti com
legumes a moda chinesa – R$ 16,00
-Massa pene
integral com molho verde de manjericão e bolinhos de moranga e ricota - R$ 16,00
-Escondidinho
de batata doce (com proteína de soja e legumes) – R$ 16,00
-
Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes)
Em porções
para 2 pessoas –
- Frango à
xadrez - R$ 19,00
- Beringela a
parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose) – R$ 17,00
- Strogonof de
legumes – R$ 17,00
- Rondele
integral de ricota e nozes ao molho de tomate – R$ 17,00
Em porções
para 4 pessoas – R$ 25,00
- Strogonof de
legumes
- Rondele de ricota com nozes ao
molho de tomate
- Escondidinho
de batata doce com proteína de soja
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
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