Bom dia amigos!
Segue nosso cardápio da semana, para quem opta por
saúde e bem estar:
Segunda-feira
Feijão preto
Arroz integral colorido
Lâminas de abobrinha grelhadas
Alface e tomate
Laranja
Segunda-feira com Frango
Feijão preto
Arroz integral colorido
Filé de frango grelhado com ervas
Alface e tomate
Laranja
Terça-feira
Spagueti fininho a moda oriental
Burguer de aipim
Alface e beterraba
Abacaxi
TERÇA-FEIRA COM SALMÃO
Filé de salmão fresco grelhado
Purê de batatas com açafrão
Legumes a moda oriental
Alface e beterraba
Abacaxi
Valor da refeição com salmão R$ 24,00
Quarta-feira
Lentilhas
Arroz
integral ou creme de batata doce
Rosty
de cenoura e espinafre
Mix
de folhas verdes com molho de mostarda
Mamão
Opção de quarta-feira com frango
Lentilhas
Arroz integral ou creme de batata
doce
Cubos de peito de frango com cenoura
e espinafre
Mix de folhas verdes com molho de
mostarda
Mamão
Quinta-feira
Filé de linguado
grelhado com pesto de agrião
Para quem não come
peixe: Torta de brócolis
Assado de moranga
Arroz integral
Mix de folhas verdes e
couve-flor
Bolo de amendoim
Sexta-feira
Risoto de legumes
Creme de ervilhas
Alface e rúcula com
linhaça
Banana com calda de
cacau
Sexta-feira
com Frango
Risoto de frango
Creme de ervilhas
Alface e rúcula com
linhaça
Banana com calda de
cacau
SOPAS: Legumes, Lentilhas,
Creme de cenoura e gengibre,Creme de moranga, Creme de moranga com milho, Grão
de bico com brócolis, Creme de aspargos, Batata com alho-poró, Creme de
ervilhas, Caldo verde, Caldinho de feijão e Caldinho de feijão com massa. Pote
de 500 ml R$ 12,00 cada
Agora temos
a opção dos nossos congelados para quando bater aquela fominha!!!!!
Em porções
para uma pessoa –
- Burguer
de aipim com espinafre – R$ 4,50
- Burguer
de soja e quinoa – R$ 5,00
- Burguer
de legumes – R$ 4,50
-Spagueti com
legumes a moda chinesa – R$ 16,00
-Massa pene
integral com molho verde de manjericão e bolinhos de moranga e ricota - R$ 16,00
-Escondidinho
de batata doce (com proteína de soja e legumes) – R$ 16,00
-
Escondidinho de batata (com proteína de soja e legumes)
Em porções
para 2 pessoas –
- Frango à
xadrez - R$ 19,00
- Beringela a
parmegiana com mussarela de búfala (sem lactose) – R$ 17,00
- Strogonof de
legumes – R$ 17,00
- Rondele
integral de ricota e nozes ao molho de tomate – R$ 17,00
Em porções
para 4 pessoas – R$ 25,00
- Strogonof de
legumes
- Rondele de ricota com nozes ao
molho de tomate
- Escondidinho
de batata doce com proteína de soja
Pense leve! Viva leve!
Escolha refeições saudáveis!
Nenhum comentário:
Postar um comentário